Проводить процедуру лучше всего с пяти до семи утра, согласно с биологическими ритмами. Но можно и вечером перед сном.
Приготовленный раствор перелить в кружку Эсмарха. Наконечник смазать вазелином или маслом (груша для проведения очистительной клизмы не годится, так как мала по объему). Шланг подвесить так, чтобы во время процедуры он не натягивался. Встать на колени, опереться на один локоть, другой рукой ввести наконечник в задний проход. Делать это очень осторожно, особенно если у вас геморрой. Таз приподнять, голову опустить пониже и дышать, делая глубокие вдохи и короткие выдохи через рот. Чем активнее будете дышать, работая диафрагмой, тем быстрее вода попадет в прямую кишку. Если вы ощущаете боль в кишечнике, а вода влилась не вся, не вытаскивая наконечник, перекройте краник и помассируйте живот по направлению вверх. Снова опуститесь на колени и продолжите процедуру. Постарайтесь ввести всю воду. Вытяните наконечник и удерживайте жидкость 10 минут. При болях или распираний помассируйте живот по часовой.
Чтобы с первого раза в кишечник вошло больше воды, перед процедурой постарайтесь опорожнить его естественным способом. Результат очищения клизмой считается хорошим, если после процедуры чувствуется легкость во всем теле и пустота в желудке. Если таких ощущений нет, процедуру следует повторить. При очистке кишечника могут временно появиться побочные явления: боль, понос, запор и т.п.
Полный курс очищения кишечника клизмами занимает пять недель. Проводить по графику: первая неделя
— ежедневно, вторая — через день, третья — через два дня, четвертая — через три дня, пятая — раз в неделю. Лучше очищать кишечник два раза в год: в начале весенне-летнего и осенне-зимнего сезонов.
Офф.топ.
Я очень люблю красивые ювелирные изделия. По своей практике знаю, что приобретать их лучше в интернет- магазинах. Во- первых цена на много ниже, а во вторых качество 100%.