Хотите помочь своему любимому отличнику быть здоровее и всегда на высоте? Включите в его меню:
тёртую морковочку с растительным маслом
• ананасный сок — 1 стаканчик в день
• во время сложных экзаменов салатик с авокадо
• если позволяет кошелёк — креветки, хотя бы иногда
• репчатый лук: он способствует разжижению крови и улучшает снабжение мозга кислородом
• орехи, которые укрепляют нервную систему
• инжир, способствующий творческому мышлению
• тмин или чай из тмина для активности мозга: положить в чашку 2 ч.л. измельченных семян и заварить кипятком