Свое тело я все время стараюсь держать в тонусе, и только поэтому мне удалось закалить его и уберечь от старения и слабости.
Особенно эффективно сухое голодание - такой вид разгрузки, когда вы не только не едите, но и не пьете. Эффект от сухого голодания раза в два-три выше, чем от обычного, на воде.
В процессе такой разгрузки происходит активное очищение органов, и процесс старения удается замедлить. А еще сухое голодание можно применять при первых симптомах простудных заболеваний, однако необходимо следить за общим самочувствием.
Я практикую такое голодание регулярно - не ем и не пью сутки. Постепенно организм привыкает, и теперь после таких голодовок я ощущаю себя заново родившимся.
Кстати, очень важно правильно выходить из голодания, чтобы не навредить своему здоровью. Я делаю это так: первые двое суток пью только чистую воду и ем легкую пищу (тушеные овощи, каши, соки). Потом постепенно начинаю питаться как обычно.
При правильном подходе такая «засуха» принесет вашему здоровью только пользу и поможет продлить жизнь!
П.В. Анисимов, г. Москва

На заметку:
Хотите открыть свой бизнес и спать спокойно? Закажите юридическое сопровождение компаний у Группы компаний Explorus Group. Профессиональное сопровождение и консультации по любым вопросам и проблемным ситуациям. Учет, аудит, претензионно-исковая работа, налогообложение и прочее.