Чего только нет в клюкве: магний и железо, серебро и фтор, бор и йод, калий, кальций и натрий, полный комплект витаминов (особенно много в этой кислой ягоде витамина С), фруктоза, пищевые волокна, дубильные вещества, лимонная, яблочная, хинная и бензойная кислоты, а также растительный антиоксидант полнфенол, защищающий организм от старения...
Клюква эффективна при лечении множества болезней: будучи природным антибиотиком, она помогает при простуде и ангине, стимулирует иммунитет и облегчает течение бронхита, улучшает состояние зубов и десен, защищает от кариеса, повышает эластичность кровеносных сосудов, препятствует образованию тромбов, нормализует обмен веществ и кровяное давление, выводит соли из суставов, помогает при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, лечит гнойные раны, увеличивает работоспособность, активизирует деятельность мозга и даже оказывает антираковое действие.
Полезное в сети:
Каждый проводит свой отдых так, как считает нужным. Данил из ЖЖ, совмещает работу с отдыхом. В соем новом посте он рассказал про Амстердам.