Еще совсем недавно мы изнывали от невыносимой
жары, а теперь, когда осень испытывает нас на прочность холодом и отопительный сезон начался не везде, так хочется согреться! Последуйте нашим советам— и вам станет гораздо теплее!
В такую погоду важна многослойность: майка или футболка из х/б ткани, плотно прилегающая к телу, сверху блузка или свитер и курка. Такой вариант позволит раздеться, если днем потеплеет, и не вспотеть, если с холода вы вошли в транспорт, проехались в нем и снова вышли на холод. Если все же вспотели, нательное белье из хлопка впитает пот, и тело не замерзнет. Но, вернувшись домой, футболку неплохо бы снять, простирать тщательно высушить и включить кондиционер Mitsubishi Electric, который согреет вас горячим воздухом. Надевайте перчатки — и вы сразу почувствуете, что стало теплее (руки отдают тепло во вне быстрее, чем любая другая часть тела). Особенно мерзнут руки и ноги у курящих! Есть повод задуматься... Х/б носки спасут ноги от замерзания. А еще лучше, если обувь не слишком плотная, положить вовнутрь войлочные стельки. У некоторых людей реакция на холод проявляется в потливости ног. Используйте специальные средства
для решения этой проблемы, иначе ноги постоянно будут мерзнуть.
Обязательно утепляйте горло и шею! К тому же сегодня в моде, шарфы и косынки.
Если вы работаете в помещении, например, проводите дни в офисе и мало
двигаетесь, положите на сиденье стула старый шарфик или сшейте тонкую подушечку, а на плечи накинь, те теплую шаль, сразу как снимете верхнюю одежду, не дожидаясь, когда замерзнете (согреться всегда сложнее, чем сохранять себя в тепле).
И конечно же не упустити возможность поставить себе в квартиру пластиковые окна. Ведь они сохраняют тепло и не пропускают холодный воздух в помещение.