Готовь сани летом – помните такую пословицу? Так вот, чтобы не «охать и не ахать» в мае месяце по поводу своей фигуры, нужно уже сейчас позаботиться об этом. Думаю, что ни кто не станет с этой истиной спорить. Все это хорошо, но как быть, если времени на тренировки в зале просто нет, и зимой, как правило, поправляешь сама по себе. Как сохранить талию и не поправиться?
А я предлагаю вспомнить старый, добрый обруч и тренажерный зал в домашних условия будет к Вашим услугам! Но я не имею ввиду обычный пластиковый обруч, а массажный обруч Хулахуп. Этот обруч получил широкое распространение по всему миру и с успехом используется для эффективных тренировок, направленных на снижение веса и повышение тонуса мышц в домашних условиях.
Скажете, что нет времени, а вот и не правда! Смотрите любимый сериал по вечерам? Вот Вам и время! Вместо того, чтобы развалиться на диване, встаньте и 10 – 20 минут покрутите обруч. Естественно, результат Вы не увидите сразу, но уверяю Вас, что через несколько недель объем талии значительно уменьшиться!
Есть у меня такой хулахупище... Сразу после родов прикупила... фигуру пыталась привести в норму 
Во-первых, он ОЧЕНЬ большой по диаметру, т.е. чтобы его крутить необходимо достаточно большое свободное пространство в комнате.
Во-вторых, за счет большого диаметра и значительного веса (мой весит 2,5 кг) во время вращения появляется офигенная центробежная сила. А массажные элементы оставляют на теле красивые такие синяки размером... хотя, каким там размером, просто весь живот, спина и бока сплошь синие... Короче, применяла я эту хулахупину 5 раз по 5 минут... потом он еще полгода угрожающе стоял в углу за шкафом. Сегодня муж собрал и убрал подальше это орудие пыток 
Приветик =)
Обруч это хорошо, я кручу именно такой как на картинке,каждый день по 30 минут, не знаю помогает ли он мне, т.к. выполняю и др.упражнения дома, нет времени на спорт зал да и денег,но я за неделю похудела на 2 кг.Заходите ко мне в блог, давайте дружить и худеть вместе!Я буду очень рада!
[показать] [показать] [показать]
И...спасибо за приглашение!