[600x300]
Модели совсем ничего не едят, сидят на новомодных диетах и изнуряют себя тренировками. Отчасти это так, но не со всеми и не всегда. Мы выбрали 11 цитат супермоделей, имеющих свой взгляд на здоровый образ жизни и питания.

[600x330]
«ЕДИНСТВЕННАЯ ДИЕТА, КОТОРУЮ Я КОГДА-ЛИБО ПРОБОВАЛА, — ЭТО ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ. ЕЕ Я СОБЛЮДАЛА В ТЕЧЕНИЕ ПЯТИ ЛЕТ И РЕЗУЛЬТАТАМИ БЫЛА ДОВОЛЬНА. ВСЕ СУПЕРМОДЕЛИ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ОТЛИЧНО И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, ВСЕГДА. ЭТО ЧАСТЬ РАБОТЫ. КОГДА ТЫ ЧИСТ, ЗДОРОВ И ПОЛОН СИЛ, У ТЕБЯ БЛЕСТЯТ ГЛАЗА- ЭТО НЕ ПОДДЕЛАЕШЬ» — НАТАЛЬЯ ВОДЯНОВА

[600x330]
«Я ЕМ 80% ПРАВИЛЬНОЙ И ЗДОРОВОЙ ЕДЫ, А 20% — НЕ ОЧЕНЬ. ЭТО ХОРОШИЙ БАЛАНС. НЕ СТОИТ ЛИШАТЬ СЕБЯ УДОВОЛЬСТВИЙ. ЭТО ВАЖНАЯ ЧАСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ — БАЛУЙТЕ СЕБЯ, А ТО ЭТО МОЖЕТ ПЛОХО ПОВЛИЯТЬ НА ВАШ ХАРАКТЕР» — МИРАНДА КЕРР

[600x330]
«КРАСИВЫМИ НАС ДЕЛАЮТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. ЛИЧНО Я ЗА НИМИ ОТПРАВЛЯЮСЬ В ФИТНЕС-КЛУБ, ГДЕ ВСЕГДА ЗАРЯЖАЮСЬ ЭНЕРГИЕЙ Я СТАРАЮСЬ ПИТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ВОДЫ, НИКОГДА НЕ СИЖУ НА ДИЕТАХ. ДУМАЕТЕ, МОДЕЛИ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ЕДЯТ? ВИДЕЛИ БЫ ВЫ МЕНЯ В РЕСТОРАНЕ.. НО Я СОБЛЮДАЮ БАЛАНС: СЪЕЛА ЛИШНЕГО — ЗАВТРА ЖЕ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» — ИРИНА ШЕЙК

[600x330]
«Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ПОЕСТЬ, ПОЭТОМУ, РАДИ ФИГУРЫ, Я НЕ ДЕРЖУ ДОМА МНОГО ЕДЫ. ПРОСТО ЕЕ НЕ ПОКУПАЮ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ. НИ ПЕЧЕНЬЯ, НИ ЧИПСОВ, НИ САХАРА! БАЛУЮ СЕБЯ, ТОЛЬКО КОГДА ИДУ УЖИНАТЬ В РЕСТОРАН. С ТЕХ ПОР, КАК Я ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ БОЛЬШОЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ, ТОСТОВОГО ХЛЕБА И ХЛОПЬЕВ, Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ» — ДИТА ФОН ТИЗ

[600x330]
«МОЯ МАМА НАУЧИЛА МЕНЯ ПИТАТЬСЯ СБАЛАНСИРОВАННО И ПРАВИЛЬНО. ВСЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ В МОЕМ ДЕТСТВЕ БЫЛИ ОРГАНИЧЕСКИМИ, ТАК КАК ВСЕ РОСЛИ В НАШЕМ СОБСТВЕННОМ САДУ, НА СЕВЕРЕ ГОЛЛАНДИИ. К СОЖАЛЕНИЮ, ИЗ-ЗА ПОСТОЯННЫХ ПЕРЕЕЗДОВ Я БЫВАЮ ДОМА НЕ ТАК ЧАСТО, КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ. НО СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, КАК ПРАВИЛО, ПРОВОЖУ ИМЕННО ТАМ: ГУЛЯЮ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ОТДЫХАЮ, ПРОВОЖУ ВРЕМЯ С СЕМЬЕЙ» — ДАУТЦЕН КРЕЗ

[600x330]
«СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, ВСЕГДА ЕМ, ЧТО ХОЧЕТСЯ. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ОБЪЕДАЮСЬ В ОГРОМНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ – ПРОСТО БЕРУ СЕБЕ ВСЕГО ПОНЕМНОЖКУ. ЕСЛИ МОРИТЬ СЕБЯ ГОЛОДОМ, НИ О ЧЕМ, КРОМЕ ЕДЫ, ДУМАТЬ НЕ СМОЖЕШЬ. Я ЗНАЮ ТАКИХ ЛЮДЕЙ, ОНИ ХОДЯТ ВЕЧНО НЕРВНЫЕ И НЕСЧАСТНЫЕ» — АЛЕССАНДРА АМБРОСИО

[600x330]
«МОЯ СТРАСТЬ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ПЕРЕДАЛАСЬ И МОИМ ДЕТЯМ. ОНИ ПОЧТИ НЕ ЕДЯТ СЛАДКОГО, А СТАРШИЙ — БЕНДЖАМИН — КОГДА ЕСТ БРОККОЛИ, ДУМАЕТ, ЧТО ЭТО ДЕСЕРТ. НА ЕГО ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МЫ ПРИГОТОВИЛИ ТОРТ ИЗ ПОРОШКА КАКАО, КОКОСОВОГО МАСЛА И ФИНИКОВ — ПРОСТО ВЗБИЛИ ВСЕ В БЛЕНДЕРЕ И ВЫЛОЖИЛИ В ФОРМЕ ПИРОГА» — ЖИЗЕЛЬ БУНДХЕН

[600x330]
«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ К ПРЕКРАСНОМУ САМОЧУВСТВИЮ. ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО СНА, ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ ЧИСТОЙ ВОДЫ И НИКАКИХ СЛАДКИХ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ» — ЭРИН ХИЗЕРТОН

[600x330]
«Я НЕ СТОРОННИЦА ДИЕТ, ПРОСТО СЧИТАЮ, ЧТО НУЖНО ПИТАТЬСЯ КАК МОЖНО ПРОЩЕ. ЕСЛИ МНЕ НУЖНО СБРОСИТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ ИЛИ ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ, Я ИСКЛЮЧАЮ ИЗ РАЦИОНА ВСЕ СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ И СЛАДКОЕ. ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ: НЕ БРОСАЙТЕСЬ ИЗ КРАЙНОСТИ В КРАЙНОСТЬ. СЕЙЧАС В ПРОДАЖЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ — ЗАМЕНИТЕ ИМИ ФАСТФУД И СЛОЖНОСОЧИНЕННЫЕ БЛЮДА» — РОЗИ ХАНТИНГТОН-УАЙТЛИ

[600x330]
«Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ И ТАК ЖЕ ВЫГЛЯЖУ, КОГДА ИСКЛЮЧАЮ ИЗ РАЦИОНА ПШЕНИЦУ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И САХАР. НО ИНОГДА ВСЕ-ТАКИ МОГУ «СОРВАТЬСЯ»» — ЛИЛИ КОУЛ

[600x330]
«ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ. КАЖДЫЙ КУСОЧЕК, КОТОРЫЙ ВЫ ЕДИТЕ — МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТОЖДЕСТВИТЬ СЕБЯ С НИМ? ДУМАЮ, Я ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ПОХОЖА НА СОЧНОЕ ЯБЛОКО, ЧЕМ НА КАРТОШКУ ФРИ. ЛЮБИТЕ ВАШЕ ТЕЛО. ВЫ ХОРОШО ЗАБОТИТЕСЬ О ВАШЕМ АВТОМОБИЛЕ, БУДУЧИ УВЕРЕННЫМИ, ЧТО В НЕМ ДОСТАТОЧНО МАСЛА, И ВО ВРЕМЯ ПРОВЕРЯЕТЕ ЕГО ИСПРАВНОСТЬ, ЧТОБЫ ОН РАБОТАЛ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ. ТОЧНО ТАКЖЕ ЗАБОТЬТЕСЬ И О СВОЕМ ТЕЛЕ» — ЛОННЕКЕ ЭНГЕЛЬ