Известно, что мы должны употреблять как можно больше жидкости — она вымывает токсины, тем самым очищая организм, улучшает цвет кожи. Однако, многим из нас, стакан воды без всякого труда дается только утром, натощак. Позже влить в себя безвкусную жидкость уже не так легко. И вот тут на помощь приходит лимон. Стоит добавить в чашку побольше лимонного сока — не пару капель, а, например, чайную ложку, да пару веточек мяты и получится очень вкусный напиток, который легко пьется. Кстати, летом вместо лимона можно добавлять в воду мелко нарезанный огурец, он придает напитку родниковый привкус.

[625x441]