Смотреть это видео

Всё верно, только можно меняться быстро, когда есть тот, кто прошёл по Пути. Не хватает Гуру-йоги как основы всех йог...

Но для начала неплохо хотя бы осознать, что изменение себя и самоотречение - это сила, а не слабость. И не потеря себя, а обретение.

Научиться доверять друзьям, но и проверять - учиться мыслить диалектически, т.е. любить...

Всё имеет ступени, и все пути ведут в Рим, рано или поздно...

http://vipof.com