Исходное сообщение Anorexy

Держусь нормально 500 калорий даже не набрала пока)
Настроение отличное, а это очень хорошо!
Буду выкладывать красивые картинки если не сорвусь, а как сорвусь буду выкладывать жирных коров, чтоб знать какой я скоро стану!!!!

Zabila dobavit',na4inau s vesom 49,5(((( zirnaya tvaruka

Я в тебя верю, ты сможешь!!! А то как же иначе??)))

Ответ на комментарий asyaneponyatnaya # И никаких срывов)))

Рис 60г
2 яблока 250 г
красный перец 15 г
обезжиренный кефир 300 -500 г
Надеюсь все будет ок и я не сорвусь на вонючие конфеты и т.д, что мне вообще не нужно.
Сегодня утром на весах - 200 г, а хотелось конечно сразу - 5 кг!))))
Ну ничего минус в моем случае все равно отличная новость!

Сегодня спала очень плохо, так смешно даже) Из за того,что хочешь есть не можешь заснуть так еще и голова болит когда не поем))))
Но, утром 48,6 это отлично)))
Меню на сегодня
400г вареней цветной капусты без соли
200г обезжиренного кефира
1 не большое яблоко
300 калл

Мой результат на сегодня 47,9 вес уходит медленно и даже страшно сегодня добавлять 100 калорий, но лучше придерживаться точно!
ВСе равно такого веса я у себя не помню, это отлично)))
Меню на сегодня
1 Яблоко - 106 кал
4 вареных перепелиных яйца - 67 кал
40 г перца - 11 кал
кусок тоста - 40 кал
кефир - 90 кал
детское пюре - 52 кал
Итого 366

Исходное сообщение Anorexy
Мой результат на сегодня 47,9 вес уходит медленно и даже страшно сегодня добавлять 100 калорий, но лучше придерживаться точно!
ВСе равно такого веса я у себя не помню, это отлично)))
Меню на сегодня
1 Яблоко - 106 кал
4 вареных перепелиных яйца - 67 кал
40 г перца - 11 кал
кусок тоста - 40 кал
кефир - 90 кал
детское пюре - 52 кал
Итого 366

И вот мое первое в жизни обморочное состояние((
Диета и месячные((
А завтра и вовсе есть нельзя и бросить тоже,эх((

Сегодняшний результат 47,6 не то что бы плохо но ожидалось немного больше.
Сегодня 100 кал
Огурцы 480 г
Перец 100г
и много много кофе)