Трава. 
Побоичные эффекты - потеря функции памяти. Восстанавливать пришлось года 4ре. 

Память разрушается, восприятие реальности смазывается. А потом даже если бросишь полностью, восстановление идет очень медленно. 

В чем фишка травы. Прежде всего это очень сильное растение, с мощным эгрегором растительного мира. При выкуривании происходит контакт астрального тела на уровне свадхистаны с эгрегором травы и энергия начинает уходить из астрального тела туда, в него, плавно перетекает - раскручивает свадхистану, благодаря чему идет ощущение удовольствия, наслаждения, смех. В случае если энергии достаточно. Если энергии астральной мало - идет тоска, и тяжесть. 

Что происходит в этот момент с ментальным центром. Из-за измененного состояния, на уровне ментальной сферы ощущается давление, аура вверху стягивается, поэтому оно и чувствуется. потому и говорят - накрыло. 

Когда накрывает ментальную сферу возникает измененное состояние восприятия. Поток мыслей затихает, и освобождается внимание. Оно не занято мыслями, анализом, оно свободно, и мы можем свободно воспринимать мир, поэтому появляется такая проницательность, чуткость сознания, как будто ты не в обычном мире, а в какой-то сказке. Вот это измененное состояние сознание - то ради чего курится трава. При этом - идут довольно большие потери астральной энергии. Через некоторое время ощущается апатия, вялость. Истощенность энергетическая. 

А теперь вопрос, если возможно научиться сознательно останавливать поток мыслей, и высвобождать свое внимание, так чтобы достичь те же ощущения, но при этом не курить, нужна ли трава? Не нужна. Слишком дорога цена - нужно отдавать часть ресурсов энергии, и страдает нервная система, она склеивается, и память ухудшается. 

Поэтому я так скажу. В целом курение травы - бесполезная вещь. Она не гарантирует того что человеку удастся выйти за пределы обычного восприятия осознанно. НО! Для кого-то такой опыт будет полезен, потому что позволит пережить необычное состояние, и побороть скепсис. В общем, раскроет границы мировоззрения. 

И еще деталь. Трава не расширяет сознание, она меняет восприятие, освобождает его от мыслей. В этом весь эффект. А сознание как структура, от травы не расширяется, скорее тухнет при частом употреблении. 

Грибы я не пробовал. Судить не берусь. 

В целом же, заканчивая тему, хочется сказать что у человека бывают разные периоды развития, когда хочется яркости впечатлений, все попробовать - тогда трава, наверняка ему попадется. Но есть еще и этапы когда хочется познания, прям информационный голод, ешь книги сотнями страниц. Тогда трава отпадает, отпадает все что мешает ментальной работе и четкости мышления. А потом наступает период поглащения сути. Тогда отпадают и желания, и эмоции, отпадают мысли. На этом этапе человек дышит духовной субстанцией, наполняет себя и испытывает блаженств от струящихся потоков энергий внутри души, и внутри его энергетических оболочек. 

Трава, и грибы, психотропные вещества в целом очень помогают прощупать глубину астрального плана, глубину возможных впечатлений. Но дальше они тормозят.