Осень – время витаминов. Огромное их количество содержится в овощах, фруктах и ягодах. Давайте посмотрим, как максимально полезно провести осень.
Начнем с дыни.
Ды́ня (лат. Cucumis melo) — растение семейства Тыквенные (Cucurbitaceae), вид рода Огурец, бахчевая культура, ложно-ягода. В ней содержится много фолиевой кислоты, что очень полезно для будущих мам, а также множество других витаминов: С, Е, В2, В6, пантотеновая и никотиновая кислоты. В комплексе эти вещества оказывают общеукрепляющее действие на организм, укрепляют сосуды и повышают иммунитет. Более того, витамины С и Е обладают антиоксидантными свойствами и препятствуют старению организма.

Отбеливающая маска:
100 г мякоти дыни. Мякоть дыни мелко нарезать, припустить на медленном огне до выделения сока. Затем эту смесь охладить, нанести на очищенное лицо и оставить на 15 мин. Смыть маску теплой водой, кожу смазать кремом.

Более простой рецепт:
100 г мякоти дыни. Мякоть дыни нарезать ломтиками, наложить их на очищенное лицо и оставить на 10-15 мин. Затем снять маску, лицо ополоснуть прохладной водой, а кожу смазать питательным кремом.