Сдал я физо, сдал.
Можно не волноваться.
Т.к. я старый - 6-я возрастая категория (через год плавно переползающая в 7-ю), то:
мне всего-то три упражнения и надо было сдать, получив в сумме 130 баллов.
130 - это для высшего квалификационного уровня*
Вот и сдал:
Комплекс рукопашного боя (РБ) на 8 счетов без оружия - на скорость и правильность - 60 баллов.
Толчок двух гирь по 24 кг - 20 раз - 69 баллов.
Бег 1000 м - 4 мин 00 с - 50 баллов.
Этого с лихвой хватит для любого, даже самого упоротого оценщика по физподготовке.
* Для понимания теми, кому не повезло служить в ВС РФ последние лет семь:
2 (неуд) по Физо - короткий путь к увольнению, лишение премий.
3 (уд) по Физо - косые взгляды командиров.
4 (хор) по Физо - ну, неплохо.
5 (отл) по Физо - молодец,чо! соответствуешь званию Российского воина.
Оно же - 3-й квалификационный уровень.
"типа 6 баллов" - 2-й квалификационный уровень. (+15% к должностному окладу).
"типа 7 баллов" - 1-й квалификационный уровень. (+30% к должностному окладу).
"типа 8 баллов" - высший квалификационный уровень. (+70% к должностному окладу).