Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Простой способ избавиться от отеков по утрам

От отеков по утрам можно избавиться, если они не являются следствием каких-либо серьезных заболеваний. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут разгрузочные дни. Для этого можно использовать кефир, творог или овсянку - один из трех продуктов.

Если это кефир, то продукта низкой жирности вам понадобится 1,5 литра.
Если творог, то его надо 400 граммов.
Геркулес же положите на два часа в горячую воду, но не в кипяток. За сутки можно съесть максимум 400 граммов крупы в сухом виде.

Кроме того, специалисты советуют в борьбе с отеками вместо кофе и обычного чая по утрам пить ромашковый чай.
20 г сухих цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка и подождать 15 минут. Среди других полезных продуктов против отеков можно выделить фрукты и овощи, гречку, шиповник, отруби, лук, капусту и сельдерей.

Натюрморты Ромашковый чай


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.