Фигура в форме песочных часов всегда считалась эталоном красоты. И даже если от природы ваша талия не совсем похожа на "осиную", ее форму вполне можно улучшить при помощи упражнений. Делаем талию. * Разминаемся. Для разминки встать прямо, ноги широко...