Так как этот раздел о полезной и вкусной еде, то начнем мы от противного!!
Доказывать я никому ничего не собираюсь, но считаю важным рассказать всем желающим, как я докатился до такой жизни..... ( А много или мало это 100 килограмм веса )
Когда то были времена, когда я себя совершенно не контролировал.
Ел - когда хотел, что хотел и сколько хотел и был всегда в форме (Тогда я активно играл в футбол)
Далее был институт, где нормально поесть не приходилось, далее началась работа с постоянными заходами в "Фастфуды" и т.п. заведения.
Далее работы менялись иногда, я не успевал даже поесть, дома я естественно "отрабатывал" после десяти , одиннадцати и даже двенадцати вечера. Лопал все подряд закусывая при этом по половине батона !! Итог - за последние три с половиной года, я набрал 25 килограмм.
И когда недавно встал на весы слез с них и больше пока не вставал на них......
Сейчас сижу на работе и вместо того , чтобы пойти на бизнес ленч , я достаю из холодильника йогурт.