Если вы хотите основательно здоровым питанием, то у вас должно быть:
1. Желание
2. У вас должен соблюдаться строгий режим принятия пищи.
3. Если у вас есть соковыжималка, то это очень хорошо, если же нет, то обязательно купите!
4. Если у вас есть пароварка - это отлично! Если же нет, то очень советую!