• Две чайных ложки пищевого желатина залить 50 г (четверть стакана) холодной кипяченой воды. Размешать и оставить на ночь. Утром добавить теплой воды (до полного стакана) с ½ чайной ложки мёда (или без мёда) и выпить. Натощак.

 

• Если меда нет, то настой можно подсластить сахаром. Но, подслащивать не обязательно.

 

• Для полного курса нужно 150 г желатина. Через год курс можно повторить. Такая процедура позволит «восстановить» нормальную смазку суставов.

 

• При лечении суставов эту настойку пьют курсами по 10 дней. Затем, 10 дней перерыв. В зависимости от тяжести заболевания может потребоваться не менее 3 месяцев на лечение.

 

• Для профилактики заболеваний суставов, и для улучшения состояния ногтей и волос, такую настойку пьют 1-2 раза в неделю.

 

• Желатин можно заменить на пектин (его много в печеных яблоках и печеной свекле) и агар-агар (зефир и мармелад).

 

Противопоказания

 

Не стоит увлекаться (употреблять чрезмерно) в следующих случаях:

 

• при повышенной свертываемости крови;

• при предрасположенности к тромбофлебитам и тромбозам;

• при обострениях мочекаменной и желчекаменной болезни;

• при наличии оксалатных камней в почках;

• при склонности к запорам;

• при подагре.