Вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками - это лакомство очень подходит, как для постного питания, так и тем, кто следит за своей фигурой.


ИНГРЕДИЕНТЫ

финики ( без косточек) 250 г
курага 250 г
кунжут 100 г
семечки подсолнуха 50 г
орехи кешью 150 г
цедра 1 апельсина 1 шт.
корица щепотка(и)
кардамон щепотка(и)


ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Шаг 1


Пропустить через мясорубку финики (очищенные от косточек) и курагу.

Шаг 2


Все орешки и половину нормы кунжута, высыпать на противень и прокалить в духовке до золотистого цвета. Горячие орешки сразу высыпать к финиковой массе. Добавить цедру одного апельсина, корицу, кардамон и все тщательно перемешать.

Шаг 3


Из получившейся массы сформировать две колбаски и обвалять их в оставшейся части кунжута.

Шаг 4


Колбаски завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 2 -3 часа.

Шаг 5


Колбаска хороша, как утром с чаем, так и в качестве легкого перекуса на полдник.