• Авторизация
Дневник natali2311 Лента друзей - Дневник - Полная версия


ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ СЖИГАЕТ 600 КАЛОРИЙ ЗА 4 МИНУТЫ 06-04-2020 19:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Если все сделать правильно, то эта простая процедура может избавить вас от лишних калорий.

Тренировка позволяет сбросить 600 калорий всего за 4 минуты. Если все сделать правильно.

Вот из чего состоит эта треня:

1. Прыжки с подниманием рук
1 (319x260, 17Kb)

Сделайте десять повторов.



2. Приседания
2 (393x263, 47Kb)

10 повторов.


3. Отжимания

3 (511x305, 47Kb)
10 отжиманий.


4. Выпады вперед

4 (426x234, 32Kb)

10 раз.


НЕ БОЛЕЙТЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
natali2311 07-04-2020-10:51 удалить
Ответ на комментарий vit4109 # Спасибо, Виталий!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ СЖИГАЕТ 600 КАЛОРИЙ ЗА 4 МИНУТЫ | natali2311 - Мудрость обретают те, кто не ослеплен собственным эго. | Лента друзей natali2311 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»