Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса
04-04-2017 10:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Иметь изящную, стройную и тонкую талию мечтает чуть ли не каждая девушка. Однако если природа вас такой не наделила — не расстраивайтесь! Сделать красивую талию очень легко и быстро, нужно лишь регулярно выполнять одно незамысловатое упражнение, которое поможет избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.
Упражнение «Восьмерка»
Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне. Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.
[468x336]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Упражнение «Восьмерка»
Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне. Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.
[468x336]
Комментарии (10):
natali2311
04-04-2017-16:52
удалить
Ответ на комментарий vit4109 #
Да, надо заниматься. Движение - жизнь!
Спасибо! Для меня малоэнергичной и ленивой очень кстати!
natali2311
05-04-2017-18:07
удалить
Ответ на комментарий merylen #
Пожалуйста! Мне это тоже подходит.
natali2311
06-04-2017-21:27
удалить
Ответ на комментарий незабудка57 #
Пожалуйста!
tatyana_george
07-04-2017-11:13
удалить
Спасибо!
natali2311
07-04-2017-18:57
удалить
Ответ на комментарий tatyana_george #
Пожалуйста!
natali2311
19-04-2017-09:56
удалить
Ответ на комментарий Галочка7 #
Пожалуйста!
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса | natali2311 - Мудрость обретают те, кто не ослеплен собственным эго. |
Лента друзей natali2311
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»