[показать]


Для стимулирования сидения

Седло. Игры, сидя в седле.
Садитесь на пол, скрестив ноги по-турецки. Ребенка сажаете в образовавшееся седло спиной к себе, он должен сидеть как на горшке, ноги упираются в пол. Игрушки предлагаете спереди, на высоте груди и на таком расстоянии, чтобы потянувшись за ними, он отклонялась от вас.
В "седле", когда ребенок привыкнет, начинаете подпрыгивания вверх вниз.
Когда это будет хорошо получаться - начнете медленные покачивания со стороны в сторону.

Попробуйте другие варианты позы сидя:
:
1. С опорой на ваши ноги на полу: садитесь на пол, ноги разводите, ребенка сажаете спиной к себе, игрушки предлагаете на уровне груди, т.е ставите перед ним либо высокую игрушку, либо коробку и игрушки уже на нее. Ребенок не должен опираться о вас, но может опираться руками о ваши ноги.
3. Верхом на ноге лицом к вам. Вы сидите на полу, вытянув вперед ноги и держите девочку за руки. Можно потянуть вперед и вверх, возможно она встанет.
4. еду-еду у себя на коленях. Вы сидите на стуле и поднимаете попеременно ноги.
5.Попробуйте также посадить ее на пол с небольшой поддержкой сзади. Попробую объяснить. Вы садитесь на пол, широко разводите ноги. Сажаете ребенка боком к себе. Ту ногу, которая за ее спиной согните в колене и девочку поместите спиной к месту сгиба. Получится угловая спинка, которая минимально поддерживает малышку. При игре в этой позе игрушки предлагайте на уровне груди.



Комплекс упражнений для опоры на руки

*Прокатывания на валике. Чем больше ребенок сдвигается вперед, тем больше опора на руки, тем сложнее удерживать голову. Как только голову уронил - двигаем назад, поднял - опять вперед.
*На ваших ногах. Вы сидите на полу, ноги вперед. Девочка поперек ваших ног, опирается о поверхность руками. Найдите то положение, когда она не роняет голову. Помогаем почувствовать опору на руки. Берем одной своей рукой за локоть и не даем ему согнуться. Другой рукой жмем на плечо по направлению к полу. Давление не постоянное, а толчками. Нажали - отпустили. Делать попеременно на обе руки.
*Взрослый сидит на полу, ног вытянуты вперед. Ребенок лежит поперек ног и перед ним расположены игрушки. По мере привыкания ребенка к этой позе его нужно понемногу сдвигать вперед, чтобы вес все больше приходился на руки.
__________________
ОПОРА НА НОЖКИ


МАССАЖ:
1) Рекомендую начать массаж со стоп. *Поглаживайте стопу от пяточки к кончикам пальцев. *Большим пальцем вашей руки делаете восьмерочку на стопе малыша. * Большим и указательным пальцем вашей руки делайте прищипывание латеральной (внешней) части стопы, от пяточки к пальчикам. *Пронажимайте подушечки пальчиков. *Проведите поглаживание наружной части пальцев, от ногтя в сторону голеностопного сустава.
2) Следующим этапом, будет массаж икроножной мышцы и мышц бедренной области. *
(http://s011.radikal.ru/i317/1010/dc/3e7aae59f644t.jpg) (http://radikal.ru/F/s011.radikal.ru/i317/1010/dc/3e7aae59f644.jpg.html)
Сделайте общее легкое поглаживание ладонью, икроножной мышцы и мышц бедренной облости, в направлении, от пяточки к бедру. *Затем, в том же направлении более глубокое поглаживание. *Ребром ладони вашей руки осуществите интенсивное круговое растирание икроножной мышцы и мышц бедренной облости, от пятки к коленному суставу (пропустив коленный сустав) и выше к бедру. Обращаю ваше внимание на то, что связочный аппарат у деток такого возроста очень слабый, поэтому не рекомендую применять приемы растирания и разминания в облости коленного сустава. *Потом можете поглубже, обращая при этом на реакцию ребенка, сделать не длительное, разминание икроножной мышцы и мышц бедренной кости и ягодиц. Если ребенок нахмурился, закуксился, ослабляйте массажное движение своей руки, иначе ребенок заплачет и не разрешит работать с собой.
3) Сделайте легкое поглаживание.
4) Возьмите маленький мячик с пупырышками и покатайте по стопе и икроножной мышце и мышцам бедренной облости.
5) Сделайте легкое поглаживание всей ножки.

После того как вы сделали массаж ног сразу приступайте к ГИМНАСТИКЕ:

1) Малыш лежит на спине, ноги согнуты в коленных суставах, слегка разведены в стороны. Своими руками хорошо фиксируем голеностопные суставы и начинаем легкое потопывание. При этом ребенку нужно говорить "топи, топи, топи" и улыбаться, и все время хвалить, и говорить какой он молодец. Ваша улыбка позволит более качественно поработать с вашим малышом, она поможет отвлечь его, помните про это.
2) Захват тот же, но делаем движение, представляя, что ребенок едит на велосипеде. Это упражнение так и называется "велосипед"
3) Подводим ножки к животу и обратно отводим выпремляя ноги. Это делают с ножками ребенка одновременно или поочередно.
4) Подведим ноги к животу и разводим коленные суставы в разные стороны, мысленно ресуя коленями две окружности. Это гимнастическое упражнение применяется не только для укрепления мышц ног, но и для профилактики дисплазии суставов.
5) Переверните ребенка медленно на живот и поползайте с ним, подставляя свои руки под его ножки. Малыш должен отталкиваться. Долго он это делать не сможет, т.к. будет упираться и тереться носом о пеленку, это будет его раздражать, он может начать кукситься и заплакать. Пожалуйста, не пугайтесь, доделайте упражнение до конца, а потом возьмите на руки и успокойте. Такое ползание нужно делать раз 7 в день, по 2-3 отталкивания за 1 раз.

(совет мамочки)

Могу одно упражнение посоветовать. Ребенок лежит на спине, ножки его согнуты в коленях ступня стоит на поверхности пола/стола (как бы если бы он пресс собрался качать). Вы придерживаете в этом положение ножки и поглаживаете с легким пружинистым нажимом от колена в низ по голени, сделали несколько раз на обеих ножках и сразу подняли малыша за подмышки в положения "стоя". Я так по совету массажиста в 4,5 месяца поделала несколько раз в день в течении 2 дней и ребенок стал уверенно опираться на ножки.


И ещё с какого то источника

1. Нарушение опороспособности ног. У некоторых детей задерживается подошвенный рефлекс. Он проявляется даже в старшем возрасте настолько сильно, что любое прикосновение к стопе вызывает сильное и длительное сгибание пальцев. Преодолевать это нужно следующими приемами:

а) Ребенок лежит на кушетке. Взрослый сгибает его ногу в коленном и тазобедренном суставах правой рукой, а левую подносит к стопе, мягко нажимая на нее и препятствуя сгибанию пальцев.

б) Самостоятельно сгибая ногу и затем разгибая, нажать стопой на ладонь взрослого, стараясь не сгибать пальцы (взрослый проводит мягким движением руки по пальцам ноги ребенка).

в) Сгибать ноги и ставить на кушетку, не сгибая пальцев (если не получается, взрослый помогает ребенку разогнуть пальцы ног).

г) Взять детский стульчик, сесть и выполнить следующие упражнения:

потопать (в определенном ритме приподнимать по очереди стопы над полом и резко их опускать);

постучать (приподнимать и опускать поочередно переднюю часть стопы, опираясь на неподвижную пятку);

погладить коврик стопой (слегка сгибая и разгибая ногу в коленном суставе, плавно водить ногой по коврику);

прокатывать канат (опустив ноги на канат, касаться пола поочередно пальцами и пятками).

д) Опороспособность нарушается из-за слабости мышц, расположенных на тыльной поверхности стопы. Слабость мышц, особенно с наружного края (приподнимающих наружный край стопы), является причиной отвисания вниз наружного края стопы или всей стопы. Проверить это можно так: положить ребенка на спину и попросить его спокойно полежать с выпрямленными ногами. Если часть стопы со стороны мизинца опущена и как бы повернута внутрь, то тогда ребенку будет трудно приподнимать ее над полом во время ходьбы, она как бы ”тянет” ногу.


Для укрепления опороспособности рекомендуется ежедневно проводить массаж стопы (тыльной поверхности) и движения стопой.

В положении лежа на спине с прямыми ногами, разведенными на расстояние до 10-15 см (под головой высокая подушка, чтобы ребенок мог видеть свои ноги), глядя на стопы, производить сгибание и разгибание пальцев (стопы в исходной позиции тыльно согнуты, т. е. Приподняты кверху, к себе). Если ребенок не может удерживать ноги в данном положении, нужно ему помочь, подкладывая под стопы мягкий валик, поддерживая рукой. Следует проделать упражнения:

тыльно согнуть ногу и удержать 2-3 с. Свободно и равномерно опускать стопу, затем вновь приподнять к себе и удерживать 2-3 с;

тыльно сгибая стопу, коснуться мизинцем ноги игрушки, подвешенной сбоку;

тыльно сгибать стопу к игрушке, преодолевая сопротивление, которое оказывает взрослый мягким нажатием на ее поверхность;

сидя на стуле, с полной опорой ступней о пол, приподнимать пальцем переднюю часть стопы (опора на пятку) и опускать до полной опоры о пол;

сидя на стуле, приподнять стопы до опоры на пятку, развести в стороны, опустить, скольжением по полу довести до передней линии и вновь приподнять;

сидя на стуле, приподнять стопу, дотронуться до подвешенного на веревке мяча, подтолкнуть его вверх.

е) Рекомендуется ходьба по наклонной плоскости; ходьба с перешагиванием через положенные на полу предметы (высота 10 см от пола); ходьба вверх по лестнице; лазанье по гимнастической стенке.

2. Часто слабость мышц, приподнимающих стопу над полом, сочетается с повышением тонуса в подошвенных сгибателях стоп. В таком случае ребенок ходит, опираясь больше на переднюю часть стопы, иногда совсем не опускается на пятку. Чтобы укрепить мышцы стопы, целесообразно проводить занятия на фоне медикаментозного лечения, а также физиотерапевтические процедуры, горячие укутывания. В более стойких случаях можно применять гипсовые повязки. Все виды лечения назначает лечащий врач в зависимости от состояния ребенка.

Упражнения для занятий по развитию и нормализации движений необходимо подбирать по совету врача.

3. При повышении тонуса мышц, приводящих бедро к средней линии, трудно выносить ногу вперед. Происходит легкое сгибание опорной ноги, сопровождаемое коротким пришаркиванием при пересечении вертикальной линии маховой ногой (той, которая в данный момент выносится вперед для шага); шаг укорачивается. При этом характерно стаптывание средней части ботинка и каблука.

4. Затруднения в ходьбе и при выполнении других движений могут быть вызваны нарушением или недоразвитием функции равновесия. Затруднения в сохранении равновесия задерживают начало самостоятельной ходьбы, обусловливают неустойчивость опоры на одной ноге. Ребенок передвигается, почти не отрывая ног от пола, при этом страдает не только походка: заметно изменяется точность, темп, ритмичность движений, связанных с быстрой сменой исходных положений, играми с бросанием и ловлей мячей, с любыми предметными действиями при перемещении в пространстве. Упражнения, направленные на совершенствование функции равновесия – это прежде всего тренировки в сохранении поз при быстрых изменениях положения:

из положения лежа на спине перевернуться на живот, встать на колени, на стопы (сначала можно с опорой на стул, диван). Плавно повторить движения в обратном порядке;

из положения сидя на низком (высоком) стуле встать, сохраняя равновесие. Выполнить это упражнение с преодолением сопротивления, которое взрослый оказывает давлением на плечи ребенка.

Проводятся упражнения для тренировки равновесия при сохранении определенной позы:

в положении лежа (на спине, на животе, на боку) пытаться сохранить исходное положение общим напряжением мышц, сопротивляясь толчкам взрослого в бок, в плечо (вначале взрослый производит легкое подталкивание, которое постепенно усиливается);

сидя на стуле, попытаться сохранить исходное положение, сопротивляясь подталкиваниям взрослого за плечи, туловища и наклонам;

сохранять исходное положение, стоя на коленях, стоя на четвереньках, сопротивляясь подталкиваниям взрослого;

стоя на полу, ноги параллельны и слегка разведены, сохранять это положение, сопротивляясь подталкиваниям взрослого.

Равновесие тренируется в том случае, когда уменьшается или повышается площадь опоры. Для тренировки можно проделать следующие упражнения: ходьба вдоль веревочного круга по начерченному коридору, по наклонной доске, по скамейке; ходьба с перешагиванием через положенные на полу кубики, кегли, бруски; ходьба с перешагиванием через натянутую над полом веревочку, положенные на полу предметы; ходьба по разному грунту: траве, песку, щебню.

Перед поступлением в школу нужно тренировать детей в устойчивости при ходьбе по лестнице вверх и вниз, при поворотах, наклонах.