[показать]

 

Клюква очень богата витаминами, помогающими бороться с различными видами заболеваний, оказывая на иммунную систему человека сильный стимулирующий эффект. Благодаря высокому содержанию танина, эта ягода обладает мощным противомикробным действием.  

 

Мята, в свою очередь, способствует расслаблению, улучшает пищеварение, приводит нервную систему в порядок и помогает при различного рода депрессиях и усталости организма.  

 

Для приготовления этого чайного напитка понадобится:

 

- 2 чайные ложки чёрного чая

- мята (свежая или сушёная)

- клюква (100 гр)

- сахар по вкусу

 

Мяту и чёрный чай залить кипятком, дать настояться десять минут. Ягоды клюквы протереть через сито (при желании с сахаром). Полученную смесь добавить в чай, дать настоятся ещё пять минут и процедить. Чай готов!

 

Источник: tea.ru