ОГУРЕЧНЫЙ СОК - ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ

 Огуречный сок можно использовать практически при всех заболеваниях почек и мочевыводящих путей, но с осторожностью при почечно-каменной и желчно-каменной болезнях.

Огуречный сок, как мочегонное действует мягко и одновременно восполняет потерю солей калия и кальция. Огуречный сок усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению холестерина. А благодаря содержанию йода, причем в легкоусвояемой форме, способствует предотвращению тиреотоксикоза.

• Полезен огуречный сок для пожилых людей. С возрастом человек должен заботиться о разгрузке своих почек и сердца. Огурцы содержат 97% воды, которая легко выводится из организма, зато остальные 3% составляют вещества, крайне необходимые человеку.
• Свежий огуречный сок в смеси с морковным соком рекомендуется для очистки суставов при ревматизме, подагре, системных заболеваниях соединительной ткани (коллагенозов), так как он эффективно выводит из организма мочевую кислоту. А добавление этой смеси соков небольшого количества свекольного сока ускоряет общий процесс выздоровления.
• Полезен огуречный сок и для волос и ногтей. Для предотвращения их расщепления и выпадения необходимы многие элементы, которые содержатся в огуречном соке.
• Высокое содержание калия в огурцах важно для людей с колебаниями артериального давления.
• Огуречный сок также помогает также при плохом состоянии зубов и десен.

Для профилактики заболеваний, нарушений обмена веществ, общего укрепления организма рекомендуется принимать огуречный сок не только в чистом виде, но и в смеси с другими соками.

Примерный рецепт смеси соков:

- 100 мл морковного, - 50 мл огуречного, - 50 мл свекольного.

По мере привыкания долю огуречного сока рекомендуется увеличивать. Для улучшения вкуса и повышения целебных свойств можно добавить 1 чайную ложку мёда.

Крепкого Вам здоровья!

Милая странница

Серия сообщений "Здоровое и лечебное питание":
Часть 1 - КИВИ НА ВАШЕМ СТОЛЕ - Здоровое и лечебное питание
Часть 2 - ДИЕТА ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
...
Часть 10 - Здоровое питание: продукты, которые работают в паре: Куркума и лосось
Часть 11 - О полезных свойствах молочной сыворотки.
Часть 12 - ОГУРЕЧНЫЙ СОК - ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ