• Авторизация


Чтобы укрепить здоровье нужно петь 15-09-2011 22:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ученые обнаружили в ходе исследований, что обычное пение, а особенно, если это пение в хоре, способно избавить людей от многих хронических заболеваний. В Великобритании традиционно существуют разные виды хоровых коллективов, поэтому ученые специалисты проводили свои исследования в этой стране. Оказалось, что люди, которые страдают заболеваниями легких, имеют возможность полностью избавиться от этого заболевания, всего лишь посещая регулярно один их таких кружков пения. А самое главное, пение эффективно избавляет людей от проявления разного рода депрессий и останавливает развитие имеющихся в организме различных хронических заболеваний. Научные исследования со всей достоверностью смогли доказать, что пение активизирует кровообращение, улучшает память и способность к концентрации, стабилизирует психическое состояние до нормы, укрепляет иммунную систему организма в целом. В своих рекомендациях ученые советуют петь в любой удобной обстановке, дуэтом, хором, принимая душ, готовя еду. Если бы лечащие врачи прописывали пение вместо привычных лекарств, это принесло бы намного больше пользы. Физиотерапевты и преподаватели йоги используют техники, в которые включено пение для того, чтобы помочь телу расслабиться – в процессе пения идет активная генерация эндорфинов, а это ослабляет напряжение, повышает защитные силы организма и заметно снижает болевой порог. Доктор Гертруд Берка-Шмид (Gertraud Berka-Schmid) высказала по этому поводу свое мнение такими словами: "Пение приводит в равновесие вегетативную нервную систему, приносит расслабление и покой". Наверное, именно поэтому среди певцов много долгожителей.

оригинал

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Чтобы укрепить здоровье нужно петь | Dr_Bogdanov - Дневник Богданова Игоря Олеговича | Лента друзей Dr_Bogdanov / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»