Чтобы быть здоровым, о прошлом настоящем и будущем можно думать только позитивно. Счастье в жизни и отменное здоровье зависят от позиции человека в отношении пережитых моментов жизни, а также от оценки им реальных событий и наличия перспектив в будущем. Люди, которым жизнь представляется в мрачном свете, имеют худшие показатели качества жизни, утверждают испанские ученые из Университета Гранады (Испания) и Европа Пресс.

Как оказалось, наибольшее влияние на качество жизни человека имеет его восприятие прошлого. Негативное отношение к прошлому существенно ухудшает здоровье. Люди с такой негативной позицией имеют меньшую работоспособность и большую предрасположенность к заболеваниям. У них выше риск появления депрессивных состояний, неврастении и расстройств поведения. Они чаще испытывают боли в теле.

Более здоровы и счастливы люди, которые учатся на ошибках, не сожалея о произошедшем, и ориентируются на новые планы в будущем. Им свойственно жить положительными эмоциями в настоящем и получать от них удовольствие. Как оказалось, они обладают лучшим физическим и психическим здоровьем и меньше предрасположены к болезням. Несколько худшие показатели здоровья у людей, которые живут только будущими планами, забывая ради них о настоящем.