Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

Полезные пирожные с киви и бананом

[599x379]
Простой и очень вкусный десерт без сахара!
Калорийность 1 пирожного - 204 ккал.,в 100 гр. - 161 ккал.

Ингредиенты (на 10 шт.):

- 170 гр. фиников
- 300 гр. орехов (кешью, грецкие или миндаль)
- 1/2 ч. л. корицы
- 1/4 ч. л. соли
- 3 небольших или 2 крупных банана (250 гр.)
- 150 гр. натурального йогурта 2%
- пакетик ванилина
- 5 небольших киви, очистить и нарезать дисками

Приготовление:

- В блендере измельчите финики, орехи, добавьте корицу и соль и доведите массу до однородности.
- Утрамбуйте плотно эту пасту на дне формочек для пирожных/тарталеток.
- Поставьте на время в холодильник.
- Бананы и йогурт взбейте в блендере до однородной массы, к этой массе добавьте ванилин.
- Перелейте банановый крем в формочки, украсьте дисками киви отправьте в холодильник на пару часов.

Можно подавать пирожные!

Группа"Худей вкусно",сайт"одноклассники".