Вот так новость, оказывается всё что мы едим и пьём - это сырьё! для организма. И вот это вот сырьё организм и выстраивает или строит. Причём, каждый день заново.
И, потому, рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, выращенным на огороде/даче.

Обращено внимание на хлеб.
Он стал неудобоваримым, от него полнеют, потому что им не наедаются,т.е., при выпекании не все ингредиенты добавлены, не соблюден тот самый советский когда-то ГОСТ.
И мы его едим, едим и ещё раз едим не насыщая организм полезностями.

Рекомендовано сделать над собой усилие и отказаться от пищи, приготовленной во фритюрнице.

Сахар.
Про него и вовсе написано такое, что становится страшно: исключить его из кофе, не пить соки, что продают в магазинах, ну, и уменьшить его потребление вовсе.
Мне интересно, как это сделать? вообще-то.

Про крахмал.
специалисты по питанию вообще против крахмала (макароны, чечевица, фасоль, горох, картофель), т.е., продукты содержащие его должны быть ограничены.

Далее расскажу про алкоголь и совет специалистов на тему, что же нам всё-таки можно есть.

А пока приму на душу завтрак, тётушка Лора зовёт к столу и продолжу про интересное.
Доброе утро.