Как вы думаете, что такое сон? 

В детстве я хотела верить что это какая то невидимая часть души вылетает из тела и путешествует по тем местам, которые видятся во сне. Потом, когда мне стали снится кошмары я убедила себя в том,что это бред. Теперь я даже не задумываюсь о природе сноведений. Однако знаю что существуют какие то методы контроля сна. Интересно, они правда работают? 

Чудесный мир сноведений. И страшный. Они иногда пугающе правдоподобны, и всегда символичнs/ Кстати, когда мне удается понять что означал сон, это еще ни разу хорошо не кончалось.

[540x535]

Призрачный сон тает с рассветом
Оставляя тепло и дымку мечты,
Мысли и души заполнив светом,
Сольется с туманом: зови, не зови.

Невозможно понять лишь ощутить
На узкой границе у сна и не сна
Как уходит душа в вышину, в небеса.
Как прозрачно-чиста музыка сердца.

Рассвет.Новый день. Начинаний пора
Неизменно и в чем-то неуловимо
Позабудутся сны, ночь-сказка прошла.
Но тепло ото сна вдруг сохраниться?!

Люба Картавцева

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.^[1] Термин был введён голландскимпсихиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860–1932).^[2]

Осознанные сновидения подвергаются научным исследованиям, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными.

Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. (из http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F )