1. Пусть любая ситуация в моей жизни разрешается на Благо мне, другим людям и всей Вселенной.

2. Пусть любая задача в моей жизни решается с лёгкостью, с радостью, самым подходящим способом и в самое подходящее время.

Этой фразой мы можем встречать любые новости жизни. Сознание переключается на позитивное, внутренне мы принимаем самый благоприятный исход для себя и для мира, и остаёмся непривязанными.
Перед произнесением фразы и нужно сделать очищающее дыхание (глубокий вдох и сильный, очищающий выдох).

После произнесения фразы очищающее дыхание повторить.

Подробнее о методике можно послушать здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3818405/post300272398//