С недельку назад. Да я отчитывалась же.

На первую  гору не пошла, отсиделась в тенечке. Гора была крута, солнце палило вовсю, в голове крутанулась мысль "умный в гору не пойдет - и точка!" Так что, я проползла метров 30 вверх, цепляясь за ветки кустов, повернула на 180*, сделала вид, что не слышу призывного оклика гида и нашла себе колоду под сенью деревьев, где резвились лошади. Сидела, смотрела на животных,  наслаждалась непривычной тишиной и непривычным воздухом. Думала: ну, шо ж такое, Мари?!!! Вон 3 бабки поперли на гору, а ты!!!!! Не вопрос! Одну из них в конце нашего путешествия под руки к маршрутке вели, так и не знаю - выжила иль нет. ))))) Так что я правильно сделала, что силы сберегла на второй заход. Однако.Если ты часов 6, в общей сложности, сидишь в маршрутке, и  еще часов 6, в общей сложности, скачешь по ухабам, буеракам, рекам и горам, а за плечами у тебя ежедневный труд у компа, то.... Ну, что я вам рассказываю - сами знаете. Ножки опухшие, гудят, светит варикоззззз и пр.

И вот я недельку уже... не очень. )))
Рецепты подружка подбросила.

1 Мазь на топленом сале от варикоза

Свиное топленое сало — 1 столовая ложка;
Мази Вишневского и ихтиоловая мазь — каждой по 1 столовой ложке;
Жидкое хозяйственное мыло — 1 столовая ложка;
Сок алое — 1 столовая ложка;
Сок из репчатого лука — 1 столовая ложка;
Натуральный мед — 1 столовая ложка.

Приготовление мази:

1. Все ингредиенты для приготовления, смешиваем в маленькой кастрюльке и ставим на небольшой огонь.

2. Нагреваем смесь, при постоянном помешивании, на небольшом огне и доводим до кипения. Но кипятить, не нужно. 3. Сразу снимаем кастрюльку с огня и остужаем мазь.

Лечение мазью:

Приготовленную мазь, наносим на больные ноги и оборачиваем  чистой тряпочкой, бинтуем, но не туго. С этой повязкой нужно проходить целый день, а потом оставить ее на ночь.  Утром накладываем свежую повязку с новой порцией мази. Делать лечебные процедуры,  пока мазь, что вы приготовили, не закончится.

По окончании курса лечения ваши ножки будут чистыми.

2 Лечение варикоза луковой шелухой

Отвар из луковой шелухи  поможет справиться с варикозом, и такими явлениями, как  боль в ногах, отеки,  чувство усталости после работы.Narodnoe-lechenie-varikoza

Для лечения нам надо приготовить луковый отвар, чем крепче получится отвар, тем это лучше для лечения. Перед сном делаем для уставших ножек теплую ванночку и добавляем в нее наш луковый отвар.

Принимать ножную ванночку надо 20 минут, затем сполоснем ноги прохладной водичкой.

После ванночки массируем кожу ноги  луковым маслом, втирая его в кожу. Масло для массажа надо приготовить заранее.

Как готовить луковое масло

Для приготовления  целебного масла: растираем в порошок 5 пригоршней луковой шелухи и заливаем порошок 100 миллилитрами оливкового масла, Добавим яблочный уксус 1 столовую ложку.

Ставим бутылку с луковым маслом в темное место и настаиваем его 2 недели.

Втираемое в кожу ног луковое масло совмещает в себе лечебный эффект от варикоза и косметический эффект лосьона для кожи ног.