Свежа, как Персик!

«Не девушка, а персик», «Кожа, как персик», «Свежа, как персик»… Такие выражение не редко можно услышать, как комплимент на чудесный вид женщины и девушки. Сравнение с персиком выбрано не случайно. Этот прекрасный фрукт славится не только своими прекрасными вкусовыми качествам и пользой для организма. Персик — также один из самых полезных фруктов в косметологии, который помогает поддерживать красоту и молодость нашей кожи.

[показать]

Персик — воистину магический летний фрукт. Не зря в Китае он считается символом долгожительства. Персик богат витаминами группы В, Е, К, РР, содержит каротин, органические кислоты — яблочную, винную, лимонную, минеральные вещества — калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний, а также пектины и эфирные масла.
В одном среднем персике содержится 285 миллиграмм калия, который жизненно необходим нашему организму, так как он отвечает за метаболизм, мышечные сокращения и четкую работу нервной системы.
Персики рекомендуют принимать при малокровии и нарушениях сердечного ритма, пониженной кислотности желудка, персики способствуют оздоровлению кишечника и стимулируют сокращение желчного пузыря. К тому же персики просто необходимы детям и подросткам, так как они укрепляют иммунную систему и стимулируют рост.

Для того чтобы ваша кожа оставалась бархатной и свежей, регулярно употребляйте персики в пищу. Витамины, содержащиеся в этом чудо-фрукте помогут предотвратить появление морщин, улучшат общее состояние кожи и сохранят влагу в клетках кожи.
Летом вы можете побаловать себя прекрасными легкими салатами с персиками, которые будут весьма благосклонны к вашей фигуре.

[показать]
Салат с персиками.

Ингредиенты:
500 грамм куриного филе
3 больших персика
200 грамм орехов
3 столовые ложки оливкового масла
пучок зеленого лука
100 грамм сыра,
100 грамм зеленого горошка.
Курицу и персики нарезать одинаковыми ломтиками, добавить к ним орехи и горошек, выложить на тарелку. Приправить небольшим количеством оливкового масла, сверху украсить тертым сыром и порубленным луком.

Салат с персиками и орехами.

персик — 2 шт.
кресс-салат — 85г
сыр горгонзола — 180г
грецкий орех — 1 горсть
лук шалот (мелко порезанный) — 2 шт.
красный винный уксус — 1 ст.л.
зернистая горчица — 1 ч.л.
масло из грецких орехов — 3 ст.л.
На тарелку с салатом выложить персики, нарезанные дольками, и сыр. Посыпать грецкими орехами и мелко нарезанным шалотом.
Уксус, горчицу, масло положить в банку, встряхнуть. Полить заправкой салат и подавать с подсушенным хлебом.

[показать]

Персики можно использовать не только в качестве прекрасного угощения. Нежная мякоть персика действует воистину благодатно на нашу кожу.
Во-первых, она улучшает состояние нашего кожного покрова, отлично убирает жирный блеск, что так актуально для жирной кожи лица.
Во-вторых, персик активизирует процесс переноса кислорода в ткани и обладает способностью удерживать влагу в клетках кожи.
К тому же персик замедляет процессы старения кожи, улучшает ее состояние, омолаживает и осветляет.
Для освежения и придания коже упругости можно протирать лицо кусочком персика, либо же ваткой, смоченной в персиковом соке.

[показать]
Многие косметические маски, крема, тоники содержат в себе экстракт персика или персиковое масло. Для того чтобы побаловать свою кожу чудесным персиком, совсем не обязательно отправляться в косметический магазин за покупками. Маски из персика вполне можно приготовить дома.

Маски из персика для нормальной кожи.

Очистить один средний персик от кожицы и растолочь. К 1 столовой ложке мякоти персика добавить чайную ложку разогретого меда. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Натереть на терке мякоть половины персика, размять и в полученную смесь добавить одну чайную ложку коньяка. Нанесите маску на 5-10 минут, смойте прохладной водой.

Маски из персика для сухой кожи.

Тщательно растереть одну половину большого спелого персика, добавить в кашицу одну столовую ложку сливок и 1 растертый яичный желток. Смешать все ингредиенты и нанести на лицо. Оставить маску на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

1 столовую ложку персиковой мякоти смешать с одной чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть молоком, разведенным минеральной водой в равных пропорциях.

Маски из персика для жирной кожи.

1 столовую ложку мякоти персика смешать с 1 взбитым белком. Нанести маску на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

Половину спелого персика натереть на терке и хорошенько размять. Добавить к мякоти одну столовую ложку крахмала или толокна. Оставить маску на 20 минут, смыть прохладной водой.

[показать]

Не менее ценно и масло персика.

[показать]
Персиковое масло добывается из косточек персика и содержит много насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, которые так необходимы для нашей кожи. Масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B, и содержит макро- и микроэлементами, такие как железо, кальций, калий и фосфор.
Применение персикового масла особенно актуально для сухой и увядающей кожи, так как оно хорошо питает, смягчает, устраняет сухость и шелушение, омолаживает и даже разглаживает неглубокие морщины.
Несколько капель персикового масла можно добавлять в уже готовые крема, лосьоны для тела — несколько капель на разовую часть крема. Несмотря на то, что персиковое масло хорошо питает, оно довольно быстро впитывается кожей и его можно использовать в чистом виде: нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и аккуратно втирайте в кожу.
Можно использовать персиковое масло и для питания век. Наносите персиковое масло на ночь под глаза, аккуратно вбивая подушечками пальцев в кожу.
Широко используется персиковое масло в уходе за ресницами, так как предотвращает их выпадение и способствует улучшению роста. Ежедневно наносите персиковое масло на ресницы на ночь, с помощью вымытой кисточки от туши.

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote