• Авторизация


Салат с черной редькой. Ингридиенты очень вкусные) 13-12-2011 10:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Салат с черной редькой. Ингридиенты очень вкусные)

Салат с черной редькой [показать]Черная редька только с наружи угольно черного цвета, внутри она белоснежная. Она жутко полезная. По полезным свойствам черную редьку можно поставить в один ряд с такими продуктами, как пророщенная пшеница, например. Второй плюс черной редьки – она прекрасно хранится всю зиму. Так что зимой может стать одним из источников витаминов и минералов для организма. В салате этом черная редька своей сочностью отлично компенсирует зажаренные морковь с луком, придавая салату больше свежести и сочности.

Салат с черной редькой

Ингредиенты:
1 небольшая редька (диаметром около 10см)
1 средняя морковь
1 луковица
1 куриная грудка без кожи и костей (можно заменить отварной говядиной)
2 яйца
майонез для заправки
оливковое масло для жарки
перец и соль по вкусу

Приготовление:

Редьку очищаем и натираем на крупной терке.

Морковь тоже натираем на крупной терке, лук нарезаем полукольцами. Обжариваем лук с морковью до мягкости. Я использовала именно оливковое масло. Оливковое масло в овощных салатах придает им определенный аромат. Показательный пример –классический греческий салат, который без него просто невозможен.

Куриную грудку натираем перцем и солью и запекаем до готовности в духовке. Затем остужаем и нарезаем кубиками.

Яйца отвариваем вкрутую и мелко рубим ножом.

Перемешиваем в миске все ингредиенты и заправляем майонезом.

P.S. Если у вас нет черной редьки, то можно взять и обычную или дайкон. Я готовила этот салат и с дайконом. По вкусу разницы я не заметила.

 

[604x404]

 

Приятного аппетита!

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с черной редькой. Ингридиенты очень вкусные) | Танюшка-Петрушка - Дневник Танюшка-Петрушка | Лента друзей Танюшка-Петрушка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»