 [400x300] |
цветная капуста - 500г; помидоры - 4 шт.; лук - 1 шт.; морковь - 1 шт.; картофель - 2 шт.; соль, порошок кари, молотый кориандр (семена) - по вкусу; овощной бульон (или вода) |
|
Капусту разобрать на соцветия (маленькие). |
|
|
Морковь и лук очистить. Морковь нарезать маленькими кубиками, лук мелко порубить. Помидоры ошпарить, снять шкурку и мелко нарезать. Картофель очистить и нарезать кубиками 1х1 см. |
|
|
Вскипятить воду, посолить и отварить ней цветную капусту до полуготовности. |
|
|
Разогреть в глубокой сковороде растительное масло, добавить лук и немного его обжарить. Прибавить к луку морковь, постоянно помешивая, жарить несколько минут. После положить в сковороду с овощами помидоры (вместе с образовавшимся соком), уменьшить огонь и тушить несколько минут. Добавить картофель, влить бульон или воду, тушить под крышкой минут 10-15. |
|
|
Самое время прибавить к овощам цветную капусту, приправить порошком кари и молотым кориандром, перемешать и ту |
http://www.gotovim.ru/