Сразу признаемся — речь пойдет о древнейшей восточной философии питания, методика которой позволяет и вылечивать «от всех болезней», и убивать (в зависимости от пожеланий). Но мы не будем вдаваться в философские дебри и постараемся обойти вопросы убийства пищей. И, естественно, максимально упростим текст, отобрав лишь самое главное. Вы знаете, что бывает щелочная среда, кислотная и — нейтральная. Человеческий организм нейтрален. Здоровый организм, конечно. Кислота и щелочь присутствуют по необходимости лишь в некоторых его органах,главным образом в желудочно-кишечном тракте.И то, если в желудке при помощи соляной кислоты переваривается пища, то в двенадцатипёрстной кишке эта,кислота, полностью нейтрализуется, и мало того - у неряшливых людей в толстой кишке среда бывает чуть щелочной.  

Теперь разберемся: чем питается наш соотечественник, чем он руко- водствуется при выборе продуктов. Вы скажете, что он выбирает продукты по желанию. Но это неправда. Само желание его содержит ложь. Почему?

 Да потому, что природные инстинкты, природный «вкус» давно уничтожены в нем неправильным воспитанием, когда, его в детстве заставляли есть то, что ему не хотелось. Потому что он дома ест из-за голода, и даже чувствует удовольствие от запаха и вкуса блюд, приготовленных хозяйкой, а хозяйка гордится своим искусством в кулинарии, подкладывая ему поджаренные, пропитанные маслом и ароматизированные специями продукты. Потому, что в столовых и ресторанах общепита происходит практически то же самое, и человек никогда не свободен в выборе еды. И никто не знает, съел бы он именно сейчас именно тот продукт, если бы тот не был соответствующе обработан. Люди не ведают, что творят. И не спрашивают совета у природы. А может быть, у его сегодняшней, завтрашней, постоянной пищи кислотные характеристики. Или щелочные. И он перенапрягает силы организма, заставляя его постоянно бороться с кислотой или щелочью. А организм борется, затем устает, затем сдается. И закисляется или защелачивается. И то, и другое ведет к болезням. К определенным болезням. И то и другое, в конечном итоге, ведет к смерти, мучительной смерти. Впрочем, мы с вами не боремся со смертью. Мы боремся за здоровую жизнь, против болезней, болей и мучений. А для этого, по заверениям древ- них восточных философов, надо организм вновь нейтрализовать. Человек употребляет в пищу огромный ассортимент продуктов, в мире их тысячи и тысячи наименований. Естественно, перечислять их здесь не имеет смысла. Нет смысла, перечислять и те несколько десятков продуктов, которые попадают на наш с вами стол. Тем более, что потребности в них у каждого человека строго индивидуальны, да и те меняются со временем. Давайте-ка лучше обратимся вновь к Матери-Природе и при помощи этого универсального способа каждый для себя определим, чем нам надо бы питаться сегодня, а что отложить до лучших времен. Тут я вас вновь призову к мудрости йогов. Есть у них такая тайна — определять, полезна ли эта еда или таит опасность. Проведем эксперимент, аккуратно записывая его данные в тетрадь. Путем проб и ошибок определите, в каких продуктах нуждается ваш организм, а от каких отказывается. В упрощенном виде это происходит так: вы берете какой-либо наиболее часто употребляемый вами продукт и тщательно разжевываете его. Конечно, лучше, если этот продукт будет сырым, и ни в коем случае его не надо же- вать вместе с другим продуктом. Скажем — кусок хлеба. Или мяса. Или рисовую крупу… Вы разжевываете его настолько тщательно, чтобы во рту получилась совершенно однообразная кашица. Бывает, что в процессе жевания продукт сам рассосется, как бы растает во рту. В таком случае, можете себя поздравить: вы добились двойного эффекта, познали процесс приема пищи у йогов и безошибочно определили, что этот продукт вам крайне необходим. Запишите его название в тетрадку и поставьте рядом крестик. Но бывает, что после тщательного разжевывания вам необходимо сделать и глотательное движение. И тут вы спросите у себя, у своего организма, хочется ли вам проглотить эту жижу, или куда приятнее ее выплюнуть. Если вам хочется проглотить — глотайте, этот продукт тоже ваш, и можете ставить крестик рядом с его названием. Но, если глотать не хочется, а тем более, ес- ли вам неприятна, противна сама мысль о том, что эту гадость надо проглотить — выплевывайте не задумываясь, и рядом с таким продуктом поставьте знак минуса. Так, постепенно опробовав все продукты, входящие в ваше обычное меню, вы получите список тех, которые вам необходимы. Вот ими и питайтесь. А остальные отбросьте на время. И не жалейте об этом, ведь вам неприятно их глотать, а за обедом вас обманывают, подавая ненужные и даже вредные вам продукты и приглушая ваше сопротивление различными соусами, подливами, специями, пряностями, сахаром, — всем тем, что разительно меняет их вкус. Если вы, составив список «ваших» продуктов, какое-то время будете питаться только ими, то и болезни ваши быстрее пойдут на убыль. Если делать это грамотно и целеустремленно, то можно добиться разительных результатов. Но при этом не упускайте свою главную цель — нейтрализацию организма. Постоянно проверяйте, не переменился ли ваш вкус, не захотелось ли вам съесть чего-либо иного из списка, который вы пометили знаком минуса. Если такое произошло, то это значит, что среда в вашем организме ней- трализовалась и вот-вот перевалит в другую крайность. Нормализуйте ее едой из другого списка и отныне старайтесь вот таким разнообразным и чистым питанием постоянно поддерживать уровень нейтральности. Судя по древним восточным трактатам, да и по опыту наших современников, отныне вам не грозят никакие болезни. Правда, и при этом эксперименте, и вообще, больше никогда не забывайте о раздельном потреблении белков и углеводов. Тут вопросов и сомнений не должно быть. Ни одно живое существо не ест одновременно мясо и кашу. Большинство, из них вообще питается либо тем, либо другим, но и в редких исключениях — пока птичка, проглотив червяка, найдет зернышко, от этого червяка у нее в желудке ничего не останется. Понаблюдайте за малыми детьми, чья воля еще не сломлена «сердобольными» бабками; понаблюдайте за домашними животными, если вы голодом не приучили их безропотно глотать что попало. И вы познаете истину.  Под конец темы: о питании позвольте дать вам несколько советов, которые очень помогут и вашему здоровью, и вашей психике. Если вы боитесь взяться за адекватно-раздельное питание и премудрости микробиотики, потому что вам кажется это ущербным и вас страшит возможное истощение организма, то вспомните о лошадях. Они сильные, они умные, они неприхотливы, и лучшая еда для них — овес. Возьмите неочищенный овес, размелите в кофемолке, а вечером на- сыпьте его в термос и залейте кипятком, из расчета — одна столовая ложка размолотого овса на стакан кипятка. Утром процедите сквозь марлю стакан жидкости из термоса и выпейте. Всё. Теперь вы обеспечены на целый день полным набором необходимых вам полезных и питательных веществ и можете вообще ничего не есть. Правда, пустой желудок может потревожить вас па- ническими сигналами, но это уже издержки его дурного воспитания. Так что, если вам не удастся пообедать или еда будет очень уж сомнительной — не огорчайтесь, вашей жизни ничего не угрожает. Ешьте побольше чесноку. В нем германий, в других продуктах его нет. А германий восстанавливает клапанную систему организма, в котором этих клапанов — великое множество. Практически уже в самом начале расшатывания здоровья грязью желудочно-кишечного тракта и неправильным питанием, система клапанов начинает давать сбои то в одном месте, то в другом. Приведите ее в порядок чесноком, и ваш путь к здоровью значительно ускорится.

[показать] И постарайтесь каждое утро есть хотя бы столовую ложку меда. Кроме всякой прочей пользы, эта ложка обеспечит вам суточную оптимальную концентрацию в крови ионов кальция, крайне необходимого для нормального обмена веществ. Итак, чего мы добились? Внутренней гигиеной тела предотвратили по- падание в кровь вредных и ненужных организму веществ. Грамотным питанием обеспечили организм всем необходимым, избавили его от ненужных продуктов и сохранили силы для борьбы с болезнями. На очереди — разговор о стимулировании процессов избавления от болезней.

 

 3. ОТ САУНЫ ДО АСАНЫ

Вместо вступления

Давайте спокойно и логично все обсудим. Наш «нормальный» человек, не обученный элементарным правилам, внутренней гигиены организма и бе- залаберно питающийся, беспечно носит в себе причины собственных болез- ней и даже не ведает, как от них избавиться. Все обращения к медицине кон- чаются в лучшем случае избавлением от самого обостренного следствия его болезни, но не избавлением от причины. А в промежутках ему рекомендуют движения, спорт, парилку и прочие профилактические меры, вплоть до статической гимнастики йогов. Что же происходит в его организме при подобной профилактике? Любая из этих мер — стимуляция кровообращения. Но кровь его гонит по организму всевозможные вредные вещества, всасываемые из грязной толстой кишки. А на борьбу, с таким смертельно опасным «коктейлем» просто нет сил: все они уходят на попытки переварить неперевариваемую пищу. Значит — каждая стимуляция кровообращения только усугубляет, его болезнь. То есть, человеку, ведущему такой неразумный образ жизни, попросту нельзя ни двигаться, ни волноваться, ни загорать... Врачи это хорошо знают и всячески ограничивают деятельность больного постельным режимом. Да и самому больному всегда хочется полежать. Так он быстрее приходит в себя. А теперь вообразите, что человек отмыл от грязи толстую кишку, и очистившаяся кровь уже не загоняет в него вредные вещества, а наоборот, вы- гоняет из организма то, что накопилось раньше. И к тому же, от грамотного питания у него появилась масса свободной энергии, которую можно напра- вить на оздоровление. Значит, теперь ему все можно? И бегать, и прыгать, и загорать, и париться? Можно. И даже, нужно. Теперь ему ничего не грозит. Наоборот, любая стимуляция кровообращения только ускоряет процесс выздоровления. Но не забудьте два правила. Во-первых, не приступайте ни к каким активным профилактическим мерам, пока кишечник не отмыт до конца. И, во-вторых, наращивайте нагрузки постепенно, не давайте непосильных заданий еще неочистившемуся и неокрепшему организму. Особенно это касается больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Стимулировать кровообращение можно различными методами, и каждый из них по-своему хорош. Начнем же с самого щадящего — со статической гимнастики йогов. Статическая гимнастика йогов Сами йоги сейчас смотрят на повальное увлечение асанами как на не- избежность рекламы. Они-то знают, что хатха-йога без соблюдения всех прочих законов природы человека ничего ему не даст. При помощи рекомендованных асан он разрабатывает мышцы, окру- жающие больной орган, кровообращение в больной области стимулируется, температура повышается, холестерин плавится, вредные вещества выводятся из органа, проходит боль, приходит облегчение, и через какое-то время но- воиспеченный «йог» чувствует себя здоровым. И даже не подозревает, что несущие ему болезни вещества остались в теле, лишь переместились в другие области, которые вот-вот заявят о себе болью. Но теперь и вы это знаете. И, к тому же, очисткой подготовили себя к хатха-йоге: чистая кровь не забросит вредные вещества из больного органа в соседние, а выведет их через почки. Так что, можете постепенно приступать к упражнениям. Сейчас основные асаны йогов широко известны и перечислять их здесь не имеет смысла. Подберите несколько поз, рекомендованных при ваших заболеваниях, и изучите их. Но, при всем при этом, помните: асаны нужно делать с удовольствием, иначе вы не получите нужного эффекта; не ломайте себе руки и ноги; любая поза достигается непривычным растяжением или сжатием определенной группы мышц и усваивать ее нужно постепенно; время нахождения в позе точно определяется вашим желанием — как только оно иссякло, меняйте асану или переходите в шавасану — позу абсолютного покоя.

Надежда Алексеевна Семенова досконально изучила статическую гимнастику и, в свое время, при помощи асан избавилась от порока митрального клапана и болезни Бехтерева. Исходя из ее опыта, мы вам рекомендуем, независимо от заболевания несколько очень эффектных упражнений и поз.

[показать]В первую очередь освойте позу ваджрасана и приучите себя постоянно пользоваться ею во время отдыха или сидячей работы.

Чтобы принять эту позу, надо просто сесть на колени, но между пяток, раздвинув их. Постарайтесь, чтобы колени, ваши были, соединены, а пальцы ног плотно соприкасались. Чтобы не было больно, под ступни можно подложить, подушку. Сидя в позе ваджрасана, на первых порах удобно осваивать такие позы, как гомукхасана (закладывание рук за спину, попеременно, одну через плечо — другую от пояса, и сцепление их пальцами между лопаток) и супга- ваджрасана (для того, чтобы принять эту позу, надо не торопясь, помогая се- бе руками, откинуться назад, пока голова не коснется пола; руки можно по- ложить под голову или просто закинуть назад). Почаще принимайте позы шавасана (абсолютного покоя), ястикасана (тростника), макрасана (крокодила). Это очень просто. Постепенно освойте позы полулотоса и лотоса, полуберезки и березки, кузнечика и плуга. Но помните — выполняются позы с удовольствием и пока чувствуется удовольствие. И потом — это лишь ничтожная часть йоги и лишь первоначальная, щадящая методика стимулирования кровообращения, крайне необходимая для тех, кто избавляется от самых тяжелых болезней. От бега трусцой до сверхмарафона

После того, как «бег от инфаркта» из-за невоспитанности бегунов был превращен в «бег к инфаркту», в парках и скверах значительно поубавилось количество страждущих выздороветь. Но мы сейчас постараемся ввести в технику бега трусцой немного логики — и все станет на свои места. Бег трусцой, кросс и вообще бег — явление настолько естественное для живого существа Земли, что Природа просто не способна подсказать более полезной и щадящей методики физических упражнений. Бег идеально разогревает тело, причем все тело, отчего интенсивно плавится холестерин и через потовые железы выводится наружу. Вместе с ним частично выводятся шлаки, которые были в нем замурованы. Оставшаяся часть шлаков, уже не связанная этой воскообразной массой, вымывается через почки. И еще бег прекрасен тем, что нагрузки тут могут регулироваться самим бегущим в огромном диапазоне — от максимального спринтерского напряжения до полной остановки. Ваша задача — бег трусцой, оздоровительный, щадящий, долгий, приятный. Надо знать несколько правил, и каждое из них — главное. Во-первых, первое время надо заставлять себя бегать, пока это не войдет в привычку. Каждый день в определенное время просто приказывать себе и бежать. Иного выхода нет. Во-вторых, надо заставлять себя бегать как можно медленнее и расслабленнее. Буквально сдерживая силы до предела, предельно укорачивая шаг. Помните — вам важен эффект бега, то есть не переступание с ноги на ногу, а вот этот самый прыжок, прыжочек, миниатюрный, как у полуторагодовалого ребенка, миг усилия всех мышц тела и встряхивания, пусть они будут даже едва заметными. Не беспокойтесь, со временем ноги сами понесут вас и быстрее и дальше. Но и тогда вам лучше сдерживать их прыть, чтобы бежать дольше, а не быстрее. Ведь ваша задача – прогреться. Отсюда и третье правило: бегать трусцой надо в одежде, по крайней мере, первое время. Чем теплее вы будете одеты, тем быстрее и обильнее вспотеете. И количество пота будет определять интенсивность вашего выздоровления. И чётвертоё правило, имеющее огромное значение: после бега надо лежать половину времени, потраченного на бег, положив ноги выше уровня сердца. Как раз это не допустит вас до инфаркта. Тут, по-видимому, требуются разъяснения. Дело в том, что 70% крови человека находится ниже уровня сердца, и сердцу и так нелегко ее перека- чивать наверх, а уж при беге, когда кровообращение предельно интенсивное, а кровеносные сосуды расширены, сердце испытывает огромные нагрузки. Нужно дать ему хорошенько отдохнуть лежанием с приподнятыми, ногами. Тогда сердце восстановит свои силы, и вы избежите неприятностей. Заставляя себя бегать ежедневно, вы скоро с удивлением увидите, как растет, удлиняется ваш маршрут. Не сдерживайте себя, сосредотачиваясь лишь на незначительности усилий. И тогда не сотни метров, не километры, а десятки километров вам станут нипочем и марафон вам не покажется несбыточной мечтой. Но каких бы вы успехов ни добились, как бы ни были с полным основанием уверены, что вам по плечу и стокилометровый сверхмарафон (а таких примеров сколько угодно), — никогда, ни под каким видом не боритесь за скорость бега. Ваша задача — бег оздоровительный, расслабленный, бег, приносящий счастье, когда не грех и часть пути просто пройтись пешком, и полежать, и принять позу березки и даже просто сойти с дистанции — если вы чувствуете, что вам так будет лучше. И ни в коем случае во время дальних пробежек не питайтесь белками и углеводами. Ваше меню — только фрукты, овощи и соки. Культуризм Это — еще один прекрасный способ стимуляции кровообращения и прогревания тела. Он тоже разогревает все тело, правда, постепенно, от мышцы к мышце. Но и тут есть свои правила. Оздоровительный культуризм отличается тем, что его упражнения надо выполнять без каких-либо тяжестей и тоже с минимальным напряжением мышц. Сосредотачиваться нужно не на напряжении, а на длительности выполнения упражнений. Комплекс упражнений предельно прост. Начиная с пальцев рук и кончая пальцами ног, вы отрабатываете движения всех суставов и позвоночника. Если это вызовет у вас интерес – исследуйте с помощью анатомического атласа свои мышцы, разберитесь, при каких движениях работает каждая и приступайте. Обязательное правило таких упражнений — движение должно делаться от самого начала до самого конца. Со временем, конечно, руки ваши сами по- тянутся к гантелям и эспандерам, но то будет уже не стадия выздоровления, а стадия настоящей физической работы здорового организма.

 

Утренний комплекс

 

Очень многие больные жалуются на отсутствие времени: им, видите ли, некогда заниматься своим здоровьем, когда домашних дел хватает. Это, ко- нечно, отговорки, — вечером полчасика потратить на гигиену толстой кишки да в термосе залить кипятком ложку овса, и все дела. Но если уж кому-то действительно, некогда, пойдём им навстречу. Правда, комплекс, с которым мы вас познакомим, больше подходит женщинам, поскольку делает идеальными их фигуру и осанку. Но, возможно, и мужчинам он придется, по вкусу. Потому что на все упражнения комплекса необходимо затратить всего пять минут. И потому что его надо делать лежа в постели, сразу после пробуждения и, естественно, потягивания. Но нужно предупредить — комплекс этот очень труден и за пять минут выматывает так, что простыню хоть отжимай. Итак, вы проснулись и потянулись вволю. После этого, лежа на спине, со всей силой надавите затылком на подушку и давите на неё 5 секунд. 5 секунд можете отдохнуть и снова на 5 секунд надавите на подушку. Так шесть раз надавите — и у вас уйдет минута. Положите подушку на грудь и на 5 секунд крепко обнимите её. 5 секунд отдохните и снова 5 секунд прижимайте подушку к груди. Выполненное шесть раз, это упражнение займет у вас вторую минуту. Положите подушку между ног и сильно на 5 секунд сдавите её коленями. Отдохните – и на шесть таких повторов у вас уйдёт третья минута. Четвертую минуту проведите на пять секунд поднимая ноги под углом 45° и, в промежутках между подъемами ног, по 5 секунд отдыхая! И пятая минута уйдет у вас на постановку икр. Пальцами одной ноги 5 секунд тяните к себе пальцы другой ноги. Потом на 5 секунд смените, ноги. И так — 6 раз. Итак, прошло 5 минут, комплекс окончен, можете вставать. Мощный прогрев тела вам гарантирован. И безупречная осанка — тоже. И, кстати, си- лы сердца сохранены: ведь вы работали лежа. Само собой, после прогревания тела, каким бы способом оно ни прово- дилось, вам надо помыться под душем или хорошенько растереть тело мокрым полотенцем. Давайте вновь обратимся к хатха-йоге. Йоги считают, что вода для обмывания тела должна быть не горячей или холодной, а приятной.

 Кстати, не заблуждайтесь на тот счет, будто йоги в стремлении очистить тело постоянно испытывают какие-то стрессовые ощущения. Неправда. Пожалуй, самая главная заповедь истинного йога — быть счастливым, а если что-то  доставляет ему неприятные ощущения, то оно уже не укладывается в кодекс хатха-йоги. Итак, вода должна быть приятной. Чувствуете, насколько тут тонкий подход к природе личности? Нравится холодный душ — включай холодную воду. Нравится горячий — да хоть кипяток. Но лучше, конечно, просто воду комнатной температуры, чтобы не отнимать у организма лишнюю энергию на теплоизоляцию внутренних органов. Вода смоет с вас пот, откроет поры. А полотенце отмассирует кожу, улучшив ее кровообращение. Но тут есть тонкость. Если вы решили принять душ, массаж кожи делайте руками, интенсивно растирая ее в струях воды. И вытираться полотенцем после душа не надо, лучше обсохнуть. Это исключительно оздоровит вашу нервную систему и поднимет тонус. То же самое и после обтирания мокрым полотенцем: влажное тело сухим полотенцем не надо обтирать. Обсохните, уже одевшись. Если на улице мороз, и вы боитесь простудиться, то первый же опыт удивит вас — настолько после этой процедуры вам будет жарко. И потом, вы должны твердо знать — коль у вас чистый кишечник и питаетесь вы грамотно, никакие простуды, никакие ОРЗ или гриппы вам уже не страшны. Можете положиться на опыт тех, кто прошел стадию естественного оздоровления организма и давно позабыл о врачах и бюллетенях. Впрочем, надо упомянуть, что если вы относитесь к нашим методикам беспечно и считаете их необязательными, то за ваше здоровье никто не поручится.

 

Сауна и парная

 

 Мы категорически предостерегаем посещать парилку или сауну тех, кто не прошел полной стадии очистки толстой кишки и не разделил свое меню на углеводный и белковый стол. Собственно, все наши рекомендации, начинаю- щиеся с методов стимуляции кровообращения, их не касаются и могут им принести только вред. Так что, пожалуйста, если вы не смогли переломить свою спесь и жадность на пути очищения организма — не читайте наших лекций. Стране нужны здоровые люди, а не упрямцы, калечащие себя из-за неразумной прихоти. Но если корни ваши чисты и втягивают в кровь чистые продукты, а желудок не мучается от неправильно съеденной пищи — ни парилка, ни сауна, как и ничто из недоступных вам ранее удовольствий, не могут принести вам ни на йоту вреда, и даже наоборот — польза от них исключительная. И парилка, и сауна отличаются от прочих методов стимулирования кровообращения тем, что разогревают тело не изнутри, а снаружи, от кожного покрова. Вот и разогревайте его интенсивнее. Веник, растирание, массаж помогут вам в этом. Пейте в сауне соки. Они очищают кровь. В дальнейшем мы вам откроем и эти тайны. И не бойтесь никаких перегревов: вам ничего не грозит.

Единственное — после разогревания не торопитесь на улицу, охолоните немного. Помните, по расширившимся сосудам кровь схлынивает к ногам, и сердцу бывает очень трудно подкачать ее на высоту головы. Справьтесь у врачей: нередко случаются и трагедии, когда хорошенько отогревшийся в лежачем положении человек встает — и через считанные секунда падает замертво. Он совершенно здоров, но сердце не смогло подкачать кровь, схлынувшую в расширившиеся сосуды ног, от недостатка кислорода мозг отклю- чился, и отключил — сердце. Вот и все. Внимательно следите за своим состоянием. Его легко определить по пульсации крови в висках. Если вы чувствуете эту пульсацию и чувствуете, какая она напряженная — немедленно ложитесь и не вставайте, пока не остынете.

Подведение итогов

Оно здесь необходимо, потому что на этом кончается курс элементарной методики естественного оздоровления организма. Дальнейшие лекции рассчитаны на тех, кто задался целью стать идеально здоровыми или кто болен так тяжело, что лечение перечисленными методами займет годы. Итак, давайте подытожим, к чему мы и как пришли. Организм ваш был болен, поскольку был забит совершенно ненужными ему веществами: продуктами брожения и гниения, канцерогенами, шлаками, неперевариваемыми белками, мочевиной, казеином и прочая и прочая. В нем под кожей, под слоем жира, под мышцами скрывались отложения солей, шлаков, холестерина, камни, опухоли и другие неприятности, пугавшие вас и врачей. Все это проникало в ваш организм из толстой кишки, где скопились за прожитые десятилетия остатки непереваренной пищи. И, к тому же, у вас не хватало сил бороться с болезнями и с эпидемиями, потому что все ваши силы отнимали попытки переварить неправильно съеденные обеды, завтраки и ужины.

Но вы промыли толстый кишечник — и в вас перестали проникать вредные вещества. Простая кружка Эсмарха с двумя литрами кипяченой воды температуры тела, чуть подкисленной столовой ложкой яблочного уксуса или сока лимона; промывание толстой кишки первую неделю — каждый день, вторую — через день; третью — через два дня; четвертую — через три дня; а потом в неделю раз регулярно — сделали свое дело, и вы избавились от главной причины своих болезней. Даже раковых клеток теперь у вас не возникает, потому что вымыта из толстого кишечника гнилостная среда, в которой витамин группы Б превращается в канцероген. Вы стали питаться грамотно, отделив белки (мясо, рыбу, бульоны, яйца, семечки, орехи, баклажаны, грибы, фасоль и бобовые) от углеводов (хлеба, круп, картофеля, сахара и меда), и ваш желудок перестал тратить огромные силы на переваривание неправильно съеденной пищи, и в толстый кишечник не попадают больше непереваренные отстатки. А энергия пошла на борьбу с болезнями. И вы правильно и разумно стимулируете кровообращение, чтобы поскорее изгнать из вашего тела то, что накопилось в нем годами. Теперь вы постепенно будете избавляться от болезней, от самой возможности заболеть. Что вас ждет Самое странное и неприятное — это возможность на миг почувствовать признаки болезни, о которой вы не предполагали. Приступ остеохондроза на пару часов, внезапная боль в почках, в печени, какая-то короткая неуютность в сердце... Не пугайтесь, мы сообщаем вам об этом для того, чтобы в случае чего, вы знали, что с вами происходит: просто эта болезнь таилась в вас и еще никак не проявила себя, а теперь, под воздействием вашего правильного образа жизни, она должна отступить, иссякнуть, рассосаться. И бывает, что перед уходом она на минутку дает о себе знать. Так, напоминает, что она, мол, была. И всё. Больше вы ее не почувствуете никогда. В остальном все проходит до странности замечательно. Привычные боли исчезают через несколько дней, самочувствие, а с ним и настроение, улучша- ется просто неправдоподобно, уходят камни, белковые опухоли, отложение солей, иссякает жировой слой... Вот, кстати, насчет комплекции. Поскольку из вас изгоняются вредные вещества, а их достаточно много, то вы, естественно, худеете. Одновременно с улучшением самочувствия внешность становится все «страшнее», вы выглядите под конец лечения просто изможденным... Не верьте изумлению окружающих, верьте своему самочувствию, оно безошибочно подскажет, на правильном ли вы пути. Зато, когда все вредные вещества из вашего организма выйдут, и останутся в нем лишь здоровые клетки, вы в считанные дни наберете вес, соответствующий вашему генокоду, комплекция ваша вдруг станет соответствовать мировым стандартам красоты, органы будут работать так, будто их и нет у вас, ничто в организме не будет напоминать о себе болями и другими неприятными ощущениями. И вы познаете красоту жизни. И в вас проснется добро к окружающему миру. Живите. Живите разумно. И будьте счастливы. А тех, кому недостаточно открытых тайн, мы приглашаем к дальнейшему разговору — об удивительных методах очищения тела и изумительных лекарствах самой Природы.

 

 4. ШАГИ ОЧИЩЕНИЯ

 

 Отступление для заинтересованных лиц В предстоящем, максимально насыщенном разговоре мы намерены ознакомить вас с методикой стимулированного очищения органов и систем человеческого организма от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Все эти методики, или «шаги очищения», отобраны как самые простые, эффектные и безопасные, не дающие побочных явлений. Они прошли обычную проверку Надежды Алексеевны Семёновой — на себе, а затем помогли выкарабкаться из тисков болезней многим ее «пациентам». А до того они прошли испытания веков. Однако, надо обратить внимание и на психологическое состояние человека, решившего воспользоваться какой-либо методикой: если он проводит процедуры под наблюдением врача — ему они даются просто: так уж нас воспитали — на доверии к людям в белых халатах. Однако, в данном кон- кретном случае, вы вряд ли найдете работника официальной медицины, который согласился бы вести вас по пути очищения: мундир не дозволяет. По- этому, было бы неплохо найти человека, уже опробовавшего на себе предла- гаемые методы очищения и, при необходимости, брать у него заряд уверенности. Очень часто люди, принимающиеся за очистку организма, образуют как бы коллективы, компании, неважно, из скольких членов. Главное, что в такой ситуации человек теряет ощущение одиночества, то есть, действует решительнее, спокойнее, увереннее. И четвертый вариант — работа над собой в одиночку. Она требует, не- шуточной воли, поскольку приходится «рисковать». Согласны, чувство опас- ности и самосохранения может доставить вам немало хлопот и потому, кроме заверений в том, что ничего плохого с вами не случится, мы постараемся подробно перечислить все правила методик и предостеречь вас от «переги- бов». Так что, сразу же просим читателей тщательно вчитываться в текст и усваивать все нюансы и предупреждения.

 

http://tolchannikov.moy.su/news/chtoby_zhit_ne_boleja_prodolzhenie/2011-01-02-62