|
 [500x22]
Давным-давно было замечено людьми, что причиной быстрого старения организма, в том числе и кожи, является недостаток влаги. Еще Авиценна написал в одном из своих трактатов следующую заметку: «Сухое – значит старое», наблюдая за растущей в огороде тыквой, которая в особо жаркие дни без полива сморщивалась.
Современные медики и диетологи согласны с этим утверждением и поэтому они рекомендуют употреблять необходимое организму количество жидкости, цифры варьируются от 2 до 3 л в день. Но кроме внутреннего приема жидкости, нужно по возможности увлажнять и внешнюю среду – помочь своим легким и бронхам. Для этого в доме пригодятся увлажнители воздуха, кроме того, уместным будет наличие аквариума, комнатных растений, декоративных водопадиков и фонтанчиков.
Но что же еще необходимо для приостановки «увядания» наших внутренних органов? Разумеется, полезны все водные процедуры, особенно после интенсивных физических нагрузок, когда вместе с потом на поверхности кожи выступает молочная кислота, которую необходимо удалить до того, как закроются поры при остывании тела. Если нет возможности принять душ, то надо хотя бы обтереться влажным полотенцем. Очень полезны грамотно проведенные банные процедуры, особенно, в русской парной.
Причиной частых простуд, усталости, бессонницы и просто плохого настроения во многих случаях можно назвать внутреннее загрязнение организма в результате приема различных лекарств, отравления алкоголем, никотином, пестицидами, воздействия радиации и неблагоприятной экологической обстановки. Какая только дрянь не оседает в клетках нашего организма, медленно, но верно лишая его сил и здоровья.
Методы очищения организма от экологических загрязнений
[500x22] |
|
|
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|