
Сухофрукты вместо таблеток и
витаминов из аптеки
⠀
Cухофрукты
являются концентрированным
источником витаминов,
минералов и клетчатки,
которые могут способствовать здоровью и
хорошему самочувствию!
Они могут быть хорошим источником
антиоксидантов и питательных веществ,
таких как калий, магний и витамин C.
Сушеные ФИНИКИ —
прекрасный заменитель конфет
Они такие же сладкие,
но в них меньше калорий и много клетчатки,
помогающей очищению кишечника.
Финики укрепляют иммунитет.
Их рекомендуется есть при простуде,
анемии, дистрофии и депрессии.