• Авторизация
Дневник Ceslava2009 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Здоровье - Надуйте щёки как хомяк... 26-06-2026 15:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Здоровье - Надуйте щёки как хомяк...

Надуйте щёки как хомяк — блуждающий нерв успокоится за 30 секунд
Эта техника выглядит смешно, но наука за ней стоит.
Хомяки Имеют Щеки Мешки — стоковые фотографии и другие картинки Хомяк - Хомяк, Щека, Животное
Надувайте щёки как хомяк → держите 3–5 секунд → медленно выпускайте воздух через слегка приоткрытые губы.
Это мягко активирует блуждающий нерв, продлевает выдох и снимает напряжение с лица. Похожий приём используют врачи для быстрого успокоения нервной системы.
Попробуйте 3 раза и почувствуйте разницу. ДМНАЗ.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
mari_tais 27-06-2026-11:36 удалить
Пусть день будет радостным, здоровым, наполненным энергиями любви!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ceslava2009 27-06-2026-19:35 удалить
Ответ на комментарий mari_tais # Взаимно!!!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Здоровье - Надуйте щёки как хомяк... | Ceslava2009 - Дневник Ceslava2009 | Лента друзей Ceslava2009 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»