1 цуккини

1 луковица

150 гр фасоли стручковой

150 гр зеленого горошка

200 мл сливок

4 яйца

3 морковки

соль,перец

оливковое масло

для подачи томатный соус

Цуккини и лук измельчить и обжарить на небольшом количестве оливкового масла,остудить. Морковку нарезать,и отварить в течении 10 минут,так же остудить. Зеленый горошек и фасоль залить кипятком на три минуты,воду слить,и так же остудить. Яйца взбить со сливками,солью и перцем,добавить все овощи. Залить овощную массу в форму для кекса,и выпекать около 30 минут,готовность проверить деревянной шпажкой. Подавать с томатным или сметанным соусом,очень красивое,сытное и диетическое блюдо!

[700x466]