[220x]Пейте дети молоко – будете здоровы. Отличная вывеска для школьной столовой. Но, оказывается, пить молоко нужно не только детям. Израильскими учеными было доказано, что молоко способно помочь человеку сбросить лишний вес.В течении двух лет, специалисты из Центра «Weber Shandwick Worldwide» вели наблюдение за несколькими людьми, которые имели склонность к лишнему весу и пытались его уменьшить.
Участники исследования сидели на диетах (средиземноморской, обезжиренной или низкоуглеродной). Английская диета 21 день тоже рассматривалась в ходе наблюдений, но именно те, у кого в состав рациона входило молоко, значительно преуспели в деле борьбы с лишним весом.Молоко всегда считалась полезным продуктом. В его состав входят большое количество кальция и витамина D. Они усиливают обмен веществ, за счет чего происходит сжигание жира.В ходе эксперимента было замечено, что пившие молоко два стакана в день, за два года потеряли около шести килограмм, не отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и не садясь на диеты.Кроме того, молоко помогает сжигать жир, оно еще защищает от диабета, некоторых видов рака, болезней сердца и гипертонии.
