Укрепляем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом

[612x408]

Как укрепить ломкие и сухие ногти

Если ваши ногти стали  ломкими и сухими, нужно кушать продукты, содержащие  витамиными А и Е. Красивые ногти - это крепкие ногти. И они требуют специального ухода, но и нельзя забывать о правильном и сбалансированного питании. В каких продуктах какие витамины содержатся.

Витамин А — больше всего витамина А содержится в рыбьем жире и, соответственно, в печени трески (или иной жирной рыбы), а так же в куриной печени, в абрикосах и моркови. Обязательно учитывайте, что переизбыток витамина А  может пойти и во вред в организму. Поэтому не увлекайтесь. И вообще, лучше проконсультироваться у специалиста по поводу дозировки прима витаминов.

Витамин Е — в основном содержится в семечках, и вообще в семенах и орехах. Много его в яичном желтке, в кисломолочных продуктах, мясе, бобовых и зеленом салате, сыре,

Витамин Е можно применять не только в пищу, но и использовать аптечный масляный витамин в капсулах. Капсулу нужно проткнуть и   втереть в ногти и в кутикулу. Через неделю употребления уже будет виден эффект. А через месяц ногти будут как сталь.

Когда ногти слоятся и покрылись белыми пятнами с точечными углублениями, это признак того, что вашему организму не хватает витамина С и цинка. Витамин С весьма распространён и известен. Все знают, что его много в цитрусовых, но в киви его ещё больше, и в крыжовнике. Кроме того он  есть в картофеле, томатах. И в таких ягодах, как облепиха, малина, виноград.

В брокколи и остальных сортах капусты много кальция. Магний есть в семечках, бананах и бобовых. В орехах, морепродуктах, бобовых и зелени, кроме ранее перечисленного, содержится ещё и цинк.

Лечебные маски для укрепления ногтей

1. Масляная ванночка для ногтей с йодом. Возьмите по паре капель лимонного сока и йода и смешайте с несколькими столовыми ложками оливкового масла. Опустите ногти в ванночку и подержите минут 5-10. Осушите салфеткой. Лучше не смывать мылом.

2. Старинное средство — сок лимона. Воткните в мякоть лимона все ногти и подержите несколько минут. Процедуру надо проделывать несколько разв неделю на протяжении нескольких недель. Для удобства и экономии, отрежьте от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см.

3. Кроме лимона полезны для укрепления ногтей клюква, смородина, брусника. Нужно смазывать соком этих ягод ногти и кожу вокруг ногтей несколько раз в неделю.

4. Рецепт очень эффективного при слоящихся и хрупких ногтях крема: смешайте 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема. Положите на ногти этот крем на 5 минут. Можно подержать и подольше.

5. Натуральный воск для лечения слабых ногтей. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на долго. Растопите на паровой бане чистый воск, но не сильно нагревайте. Опустите кончики пальцев сначала в воск и потом сразу в холодную воду. После этого оденьте мягкие перчатки. Лучше проделать процедуру на ночь и спасть в перчатках. Курс шесть процедур, по два раза в неделю.

Ну и последний важный момент: используйте для маникюра качественный лак. Например, лак dance legend. Фирма уделяет большое внимание качеству, и поэтому  оптимально сбалансировали состав лака для ногтей dance legend. Благодаря этому лак dance legend обладает отличными декоративными свойствами и превосходным качеством покрытия. Его свойства: равномерность распределения, высокая стойкость, и отличный глянец.

Источник:bt-lady.com.ua