Всем привет)

Сразу перейду к делу)

Вообще я живу в норвежском районе, и так получилось, что один из владельцев вилы, диетолог, ученый + отличный врач

Он мне тут рассказал как можно похудеть!

Вообщем нужно отказаться от белого хлеба, колы и прочей гадости

жрать в не реальных кол-вах шпинат и всю траву и запивать все это водой лимоной( в день нужно выпивать около 2 л воды, на 2 л 2 лимона выжить), и полстакана лимоной воды выпить на тощак.

Сижу я на такой простой диете 20 день и похудела на 7,5 кг

+ я плаваю

а и не есть фрукты вечером!

+ желательно фрукты между собой не смешивать