[420x257]У всех свои рецепты снятия стресса – кто-то любит раз в неделю посидеть в любимом баре, кто-то предпочитает посетить массажный салон и сделать эротичный массаж, третьи проводят время в кругу друзей и родных, развлекаясь в играх и общении, а четвертые вообще рукоделием занимаются. Мой самый действенный способ – это боксерский мешок. Нет ничего более умиротворяющего для моей беспокойной души, чем прийти в спортклуб и как следует отдубасить этого условного противника. Друзья говорят, что у меня потом даже цвет лица меняется – вот она, живительная антистрессовая сила спорта. Хотя и от массажа я бы тоже не отказалась.
Конечно, в вопросе выбора различных средств для проведения антистрессовой терапии универсального совета нет, ведь все зависит от типа темперамента, например (тихому, меланхоличному человеку едва ли подойдет безумное веселье в шумной компании, а импульсивный холерик, наверное, с ума сойдет, если его заставить вязать) и от общих предпочтений в целом. Но есть вещи, которые выбирает довольно большое количество людей только потому, что они реально действенные: так массаж успокаивает, помогает расслабиться, а спорт – поднимает настроение и тонус, а если потом еще и вкусный ужин себе устроить – то тогда все будет просто супер!