новый 2021 (с 1 по 10января)
10-01-2021 14:21
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
-На Рождество пришла открыточка с поздравлением мне от ЕленаСПб, особенно трогательной мне показалась мандаринка на конверте.Спасибо, Елена. (каюсь в этом году никому открытки не отправила)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Хотя предновогодняя игра наша завершилась, я по привычке пишу отчет за десятидневку.
Год начался скверно. Первого января умерла моя двоюродная сестра в Рязани. Новогоднюю ночь в реанимации Ковид, 60% поражения легких, ей было 64 года... Трудно об этом писать, да и ничего не изменишь.
Понятное дело, что планы на год я не написала и карту желаний не составила. Почитала свой гороскоп и умные книжки...
Дни идут и идут...
И не просто жить, а встать с дивана, шевелиться и радоваться жизни.
Нарисовала себе Колесо жизни -вышло какое то кривобокое, ущербное...
Первым делом вспомнила про свой лишний вес. За неделю я съела пакет конфет и 10(!!!) подаренных шоколадок.
Записалась на бесплатный вербенар "природное оздоровление" и "правильное питание"
Пытаясь оценить другие сферы жизни, я постоянно скатывалась к теме здоровья. Не зря же считается это важным фактором жизни
Поэтому в целях на год останется:
1.Заботится о своем здоровье и о себе-тут целый комплекс задач нужно себе поставить
2. Укрепляем иммунитет!- не только фрукты-овощи, но и о витаминах подумать надо
3. Расхламление- этот пункт себе оставлю, еще есть от чего избавиться. Правда за 10 дней я только ворох фантиков выкинула.
4.Финансы- прошлый год я прожила не выходя из своего бюджета, в этом решила даже накопить на "мечту" или "подушку безопасности"
Нашла прикольную штуку, оказывается, что если расписать цифры от 1 до 1000 и все вместе сложить, то получается 500500 рублей(!)
Для накопления надо завести банку (конверт), счет (карту).Откладываешь любую суммы и зачеркиваешь это число, можно каждый день или раз в неделю, как захочешь или когда появится возможность.
Такая сумма для меня не реальная, поэтому я расписала себе таблицу от 1 до 200 рублей.
Пенсию мне переводят на сберкарту. Я там открыла счет (цель) в Сбербанк онлайн и перевела туда деньги, что у меня осталась с прошлого года от пенсии и зачеркнула эту сумму в блокноте. Появился даже азарт-в течении недели я выгребала из всех карманов и сумок монетки и эту сумму зачеркивала и переводила на счет Цели.
Буду копить, а куда потратить потом решу.
5. Дом- дом всегда требует внимания и заботы, пока ничего не делала, даже перегоревшую лампочку не заменила, лень в магазин сходить.
6. ликвидация организации сына- в прошлом году мне не удалось это сделать, так что придется годовые отчеты сдавать и завершить процесс
7. Регулярное дело- продолжу ежедневно и регулярно вязать и читать
8. Личный челлендж!- нужно придумать себе ежедневные задания. но пункт с прогулками будет точно. Хотя у нас лужи кругом
9. Дневник успеха- мне заменит мой еженедельник , буду продолжать его писать и может быть снова стану там рисовать
10. Приятные встречи и праздники- на Новый год и Рождество ездила к родственникам и испекла по старому своему рецепту "Монастырскую избу"
11. Маленькие радости и благодарности
- знакомый отремонтировал мою вязальную машинку, которая не работала 25 лет
-Выиграла -147 рублей ( в копилку отправила)
-На Рождество пришла открыточка с поздравлением мне от ЕленаСПб, особенно трогательной мне показалась мандаринка на конверте.Спасибо, Елена. (каюсь в этом году никому открытки не отправила)
-Маргаритка каждый день меня радует и развлекает
Как то так.
Задание на 2 десятидневку-определиться с режимом дня, задачами по регулировки своего питания и физической активностью
Комментарии (12):
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА
10-01-2021-14:51
удалить
Питание и мне надо устаканить.Много вредного не ем,но ем нерегулярно и полезного все таки не хватает.
Чашка с совой классная! И торт тоже! И за машинку твою рада!
обнавленная
10-01-2021-14:53
удалить
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА #
Спасибо. Мне бы сладкое ограничить и режим наладить
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА
10-01-2021-14:56
удалить
Ответ на комментарий обнавленная #
Попробуй леденцы сосать,когда сладкого очень хочется.
обнавленная
10-01-2021-14:59
удалить
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА #
не поможет, для меня главное чтоб дома не было конфет и шоколада (а тут надарили и я пока не съем не успокоюсь)
Пусть получается задуманное.
Сестре светлая память. Береги себя!
Соболезную вам. Берегите себя очень-очень!
Sweet_Mama
11-01-2021-08:17
удалить
Наташа, соболезную.... Светлая память сестре...
Сладкое, если не покупать, то можно держаться и результат это хороший дает. Мы с сыном решили отказаться от всего сладкого, так муж решил нас искушать, притащил из русского магазина три пакета сладостей 
. Очень была зла)). Запрятала все его сладости под кровать с его стороны)).
С накоплением на мечту интресная идея, удачи! Можно что-то подобное с прогулками придумать))
. Очень была зла)). Запрятала все его сладости под кровать с его стороны)).
С накоплением на мечту интресная идея, удачи! Можно что-то подобное с прогулками придумать))
обнавленная
11-01-2021-09:48
удалить
Ответ на комментарий Sweet_Mama #
Для меня спрятать сладости не вариант, пока не съем не успокоюсь. Все что можно уничтожила (проглотила) и раздала. Ввела ограничение
Когда дома нет конфет, мне лень в магазин бежать, а если покупаю, то грамм 100. Всегда есть дома сахар , варенье, но к ним я почти равнодушна
обнавленная
11-01-2021-09:48
удалить
Ответ на комментарий Atalie #
спасибо
обнавленная
11-01-2021-09:49
удалить
Ответ на комментарий Sveta-N #
И вашему семейству полного выздоровления и крепкого здоровья
Светлая память сестре!
а конфеты - Кате тоже надарили, я их просто выбрасываю. а тк шоколад ей все-таки хочется - то купила Lindt 70-80% и разрешаю ей в день по 1-2 квадратику съедать. По крайней мере сахара там мало и ничего лишнего в составе. В Ашане перед НГ на него скидка была 50%, и я теперь жалею, что впрок не купила.
обнавленная
13-01-2021-23:06
удалить
Ответ на комментарий Alina_i #
Сладости ликвидировала, купила себе финики, чтоб совсем грустно не было
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник новый 2021 (с 1 по 10января) | обнавленная - Дневник обнавленная |
Лента друзей обнавленная
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»