• Авторизация


1 десятидневка октября 10-10-2019 23:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Эта десятидневка  прошла достаточно активно, под знаком переезда с дачи на "зимние квартиры". Дачный сезон закрыт, на прощание до следующего года,  я устроила себе небольшую одиночную  прогулку по берегу Волги.
 
11 (525x700, 568Kb)
Дачный сезон закрыт. Летние вещи постираны и убраны до следующего года.
До Нового года цели определены и я приступила к выполнению их.
Начать решила с  построения своего "Колеса жизни".  Я и раньше  читала про эту практику,  но обычно все сферы моей жизни  где-то на пятерочку, так как  нельзя  сказать, что все у меня на отлично, но и грех прибедняться
 
5 (700x670, 548Kb)
 
Считается, что 1-3  балла -это критическое значение, 4-7 балла это значение в пределах норы. Но всегда хочется  лучшего и нет предела совершенству.
Для себя выбрала три позиции:
-1. Здоровье,
-2. Дом (быт, комфорт)
-3. Семья и взаимоотношения
Однако, понимаю, что за  месяца улучшить один из этих показателей трудно, поэтому буду уделять им особое внимание  и отслеживать   сразу  три категории.
Прогрессивное расхламление. Это моя тема, постоянно что-то выбрасываю. 
Собрала  в кучку все  лаки для ногтей.  
Нарушила всем известное главное правило расхламления: "При выбросе вещей нельзя разглядывать хлам! " 
Выбросила лишь один,  так как остальные  пузыречки оставила, решив, что буду раскрашивать остатками лака поделки и  новогодние игрушки.
лак (700x700, 459Kb)
 
 Зато я выбросила ОДИН пакет дачной одежды (джинсы, футболки, бриджи, белье и старый купальник). Тут я молодец.
 
Для меня пятиминутка бодрости, конечно,  вкусный кофе, но увы не всегда я могу это себе позволить, а вот ежедневный утренний душ бодрит всегда.
 
Привычка десятидневки- тут провал. Я честно старалась каждый день занимать зарядкой... Но иногда я могла только крутить головой и размахивать руками. По возможности буду внедрять эту привычку. 
 
Вечерний ритуал сложился  уже давно, перед сном после купания мажусь   кремом и   всегда читаю пару часов, так как поздно засыпаю (мне же рано обычно не надо вставать)
 
Фильмы практически все лето не смотрела и даже нет списка, чтобы мне хотелось посмотреть. Надеюсь на ваши советы. Пока вязала вечером посмотрела еще раз "Осень в Нью Йорке. Нравится мне этот фильм.
 
Кстати, о вязании. Несколько вечеров подряд  довязывала шапку, заброшенную еще весной. Вязала и распускала несколько раз. А потом плюнула и купила себе в магазине шапку за 1500 руб. Несколько дней злилась на себя, что не смогла связать простейшую шапку и потратила деньги, когда дома полно  разной пряжи.
В результате это сподвигло  меня на решительное действие-я за один вечер  распустила ВСЕ свои недовязки. Вдруг поняла, что не хочу довязывать рукав у кофты, пол шали, шапку и носки, платье, которое уже видно мало внучке... Если вязание лежит у меня более полгода, значит что-то мне не нравится в нем или оно уже не актуально. Вот так я одним действием "обнулила" свои недоделки. Теперь надо придумать, что с кучей клубков сделать.
 
Замечательная идея со старым фото. Я пока только полистала старые фотографии, но  старые  места, мои друзья  и сынок далеко...Буду думать какое фото повторить.
 
Экологическое задание. Я ,конечно, никогда не бросаю мусор в неположенных местах, но  сортировать его не могу, так как у нас  стоит один единственный бачок для мусора. Уменьшить количество ежедневного мусора я не могу, но всегда стараюсь уменьшить его объем (сминаю все коробки и бутылки). В целом  стараюсь лишнего не покупать и продукты практически не выбрасываю. Кроме того,я давно   не покупаю каждый раз пакеты в магазинах, а  хожу со своей авоской.
 
Не знаю станет ли для меня переходом  на новый уровень, но я просмотрела вебинар по изготовлению ватной игрушки. Так что как только куплю все необходимое, то попробую сделать новую игрушку к Новому году
                             
 В настоящее время  понемногу приступила к  выполнению своих личных целей. Уже написаны списки, что я должна сделать по каждому пункту и даже купила для подарков соседкам купонную ткань с чудесными мышками. Нашью  кухонные полотенце , которых никогда не бывает много, по цене выходит 3 штуки всего за 120 руб. 

7372A3FD-25C9-4839-95A9-A22C7C47392C (700x700, 642Kb)

 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
Sweet_Mama 11-10-2019-04:30 удалить
А я рядом с обычным контейнером для мусора поставила бумажный пакет , куда выкидываю пластиковые бутылки и бумаги. Зарядку можно совмещать с масками для лица утром. Пока намазал что-то на лицо, делаешь несколько упражнений. Сразу двух зайцев убиваешь)). Упражнения для шеи обычно делаю в машине пока стою на сфетофорах)).
Sweet_Mama 11-10-2019-04:30 удалить
А я рядом с обычным контейнером для мусора поставила бумажный пакет , куда выкидываю пластиковые бутылки и бумаги. Зарядку можно совмещать с масками для лица утром. Пока намазал что-то на лицо, делаешь несколько упражнений. Сразу двух зайцев убиваешь)). Упражнения для шеи обычно делаю в машине пока стою на сфетофорах)).
Atalie 11-10-2019-08:41 удалить
Ответ на комментарий Sweet_Mama # Тань, у вас только один контейнер стоит? Удивила.
Atalie 11-10-2019-08:41 удалить
А что за идея со старым фото? Я что-то пропустила.
Annji 11-10-2019-08:43 удалить
обнавленная, как у тебя всё по серьезному, по пунктикам, даже по составленному графику... !!!
Atalie 11-10-2019-08:43 удалить
И очень нравится ткань для полотенчиков. Прелесть.
Atalie 11-10-2019-08:49 удалить
Насчет идеи со старым фото снимаю вопрос, посмотрела у Кати в заданиях)
Ответ на комментарий Sweet_Mama # Собралась с первого дня утром делать зарядку, но колено болит, так что немного руками помахала и шеей покрутила. А с маской на лице, наверное, нельзя зарядку делать, ведь мышцы лица должны быть неподвижны с маской.
Ответ на комментарий Annji # Поставила себе временные рамки, и вписала в еженедельник. Я по натуре человек ленивый и увлекающий, могу весь день книжку прочитать. Однако, на работе приучили сроки строго соблюдать
Ответ на комментарий Atalie # Мне очень понравились мышки, да и ткань хорошая на полотенце, я уже покупала такую, хорошо посуду вытирает. При этом нужный подарочек будет соседкам за небольшие деньги
Sweet_Mama 11-10-2019-18:44 удалить
Ответ на комментарий Atalie # Atalie, Наташа, дома- да! На улице мусорка разделяется на контейнеры для общего мусора и контенеры для переработки.
Sweet_Mama 11-10-2019-18:46 удалить
Ответ на комментарий обнавленная # обнавленная, Это наверное от маски зависит и от зарядки, которую делаешь. Я часто по утрам просто йогурт на лицо наношу как маску. И делаю несколько упражнений для рук с гантелями.
Atalie 11-10-2019-19:51 удалить
Ответ на комментарий Sweet_Mama # А, поняла. Как у нас в городской квартире.


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 1 десятидневка октября | обнавленная - Дневник обнавленная | Лента друзей обнавленная / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»