В последнее время много стала есть не просто вечером, а ночью, почти под утро...

 Ела от безделья читая или наглядевшись в фильме "Великолепный век" на аппетитные блюда. Сначала шла к холодильнику за яблоком или бананом, потом появлялась вазочка с сухофруктами и орешками, а порой и более колларийная пища.

Чтобы как то урезвонить свой аппетит и ночное обжорство прочитала книгу Э.МитчеллПрочла с удовольствием. И хотя, в отличии от героини, мое обжорство и лишний вес появились не в детстве и не было у меня видимых прихологических причин объедаться, я иногда  узнавала себя.

Я так же закрываю глаза на увеличенные порции и излишне балую себя едой.

Книга понравилась за неприкрытую правду в трудном процессе снижения лишнего веса