Мне посвящается
18-10-2017 21:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сегодня весь день посвятила себе.
С утра полезный завтрак, посещение парихмахерской, неспешная прогулка по городу, вкусный обед, чтение интересной книги с дремотой, маникюр в салоне, небольшой шопинг, душистая ванная с новой пеной, запеченное яблочко на десерт...
Такой хорошей день я прожила и будто подвиг совершила.
Уже пару ночей не сплю. Засыпаю после двух, а в пять утра будто меня кто-то будит. Всю ночь я шатаю по квартире, до обеда уснуть не могу, зато после обеда засыпаю просто на ходу.
Стараюсь войти в режим. Весь день себя уговариваю шевелиться. Действовать приходилось порой угрозами, мелким шантажом, подкупом и включённым будильником...
Комментарии (12):
Тоже прогулялась. Я в таком же режиме. В два ночи ложусь, потом такое чувство, что сон не глубокий, а поверхностный, то думы, то картинки мелькают, то музыка в ушах. А потом бац и 5 утра. Зато вырубает после 17-00.
обнавленная
18-10-2017-21:41
удалить
Ответ на комментарий Bucavca #
Всеми силами пытаюсь переломить ситуацию, да и себя перестроить
Ответ на комментарий обнавленная #
У меня такое каждый год происходит, все само собой образуется. Сейчас на работу в 6 утра встану пару дней, потом сама в 23 уже захраплю:))
обнавленная
18-10-2017-21:48
удалить
Ответ на комментарий Bucavca #
Удачи с работой
Ответ на комментарий обнавленная #
Спасибо!
День очень симпатичный получился. А насчет сна - когда я беру себя в руки и укладываюсь в 10 -11 вечера, то дышу - на 4 счета вдох, на семь задержать дыхание, на восемь - медленный выдох (самое трудное), но убаюкивает лучше любой няни. Если не нравится подниматься в 5, можно подышать еще раз. Удачи и хорошего самочувствия.
обнавленная
18-10-2017-23:03
удалить
Ответ на комментарий Ваша_ЕИ #
Я всегда спать ложусь поздно, но проблем с засыпанием у меня не было, а тут сбой.
Вот дрессирую себя, к режиму приручаю
Плохой сон - проблема, конечно, но в остальном - красивая жизнь!!!
обнавленная
21-10-2017-17:54
удалить
Ответ на комментарий ЕленаСПб #
Когда живёшь одна, да ещё на пенсии то режим дня трудно соблюдать. Заставляю себя то кнутом, то пряником
обнавленная
22-10-2017-06:10
удалить
Ответ на комментарий ЕленаСПб #
Люблю выпечку, но под "пряниками" я имела ввиду разные приятности, которые сама себе обещаю если себя буду хорошо вести
Ответ на комментарий обнавленная #
обнавленная, да-да, конечно, "пряник" - награда.
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Мне посвящается | обнавленная - Дневник обнавленная |
Лента друзей обнавленная
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»