Под классификацию пожилых я попаду только через пять с половиной месяцев, но пенсионный фонд вчера прислал смс с поздравлением.

А  я с утра намолола кофе, привезённое сынком с Филлипин, посмотрела фото подружки с Мальдив и племянницы с Вьетнама и загрустила (хочу в дальние края, тёплое море, песочек...).

Мечтать даже полезно. Классика жанра:  с первого числа я решила в очередной раз  сбросить вес и устроила разгрузочный день (за лето я даже прибавила пару кг).Тем более мне племянница фруктов заморских привезла из Вьетнама.

[525x700]

На завтрак Манго-такая прелесть!

[700x473]

В обед -фрукты  плюс одна куриная грудка.  На полдник -Ванильное яблоко

[525x700]
Ужин - яблоки наши местные. Они, на мой взгляд, гораздо вкуснее заморских...
[525x700]
Было вкусно и не напряжно, тем более с чаем я позволила себе несколько долек горького шоколада, а утром весы показали  -1 кг! (понимаю, что это вода, но приятно). Сегодня правильное питание и прогулка запланированы