так как:

-в начале мы готовились к Пасхе:  убирались дома и на кладбище, затем с внучкой делали открыточки, выращивали траву для цыплят, рисовали на пряниках, раскрашивали яйца.

-Потом на праздник Пасхи внучка была отправлена на поиски крашенных и шоколадных яиц, чтобы мы могли устроить соревнования по верчению, катанию. битью и поеданию яиц.

-А теперь мы заняты доеданием куличей, пасхи и крашенных яиц.

 

  Мой отчёт:

     Витамины- не пила, но фрукты-овощи-зелень  употребляла регулярно. Появилась первая редиска и  местные парниковые огурцы.

     Обращение к специалистам- нет

     Используем спортивные снаряды –нет.

     Ведем дневник питания- не вела,было много сладкого и мучного.

 

чек-лист

-текущие утренние и вечерние рутины- выполняла;

-приём лекарства и витамин- нет;

-лежание на валике- Нет;

-прогулок было мало;

-читала ежедневно и много;

-нанесение крема на лицо-регулярно;

          Считаем сколько дней мы чувствовали себя красивой-

Улыбаюсь некрасивым парням в автобусе, чтоб хоть как-то поднять их самооценку (Наталья, 59 лет)

[589x700]

 

           Шопинг по   виш-листу- нет; 

           Поход  в девочковые места - посетила парикмахера, чтоб усилить свою природную красоту. 

           Устроить девичник  и выйти в свет- встречалась с подружкой в кафе;

           Фото меня любимой -нет;

 

 

2.       Список личных целей на весну (и не только)

 

        - наслаждаться весенними денечками- стараюсь не смотря на холод ;

        - перестирать и убрать тёплые зимние вещи и обувь - выполнено;

        - Исполняем мечту - мечтаю с размахом!

         -Цветочки для дачи на подоконнике растут и тянутся к редкому солнышку ;

        -соблюдать водный режим ( не менее 2 литров в день)- стала пить компот кроме воды;

        - Уменьшать  вес ежедневно по 100 грамм минимум ( это мне даст - 3 кг за месяц)- отстаю, что не удивительно. Одно празднование Пасхи и дня рождения зятя чего стоит;

        - Устроить весеннюю  Генеральную  уборку  и обновить интерьер квартиры, добавить уюта-выполнено, правда ничего нового для декора квартиры не купила и не сделала;

        -Выполнить 3-5 задумок (идей) ко дню рождения внучки- не успеваю записывать идеи внучки, каждый день у нее новая фантазия;

        - Сформировать летний гардероб- обновок нет;

        - Отремонтировать браслет и бусы- никак не возьмусь, хотя времени нужно не так уж много;

        -Отрепетировать 6 новых блюд и десертов для дачного сезона-готовила баклажаны по пармски по рецепту, рекомендованному Вишни и делала салат из куриных сердечек с обжаринными луком, морковью, соленными огурцами и орехами.Все было вкусно, родня одобрила. 

 

Прицел-лицо.

Личико у меня- большое, круглое как яблоко, но, увы, слегка подпорченное временем...

Мне было  где разгуляться  и чем заняться.

 

- наконец- то купила себе возрастной увлажняющий крем;

- практиковала  трижды умывание овсянкой, что заменяло мне очищение, скраб и маску.  Весь процесс прост: горсть овсяных хлопьев замочить в ладони под струей теплой воды-  когда они размякнут,  то начинают слегка  мылиться. Аккуратно нужно помассировать ими кожу лица, затем через пару минут смыть. Мне эффект понравился.Овсянка очищает поры от загрязнения, слегка подтягивает кожу. 

- делала маски для лица и декольте из крахмала и желатина, разведенными как кисель;

-между делом мазукала  свое личико всем что попадалось мне под руки на кухне.

протирала лицо ломтиком свежего огурца и недоеденной внучкой клубники, остатками яичного белка, оливковым маслом и глицерином с медом...

 Очень понравился эффект от дрожжей со сметанной (лицо сразу  посвежело)

[700x584]

В результате личико заметно посветлело (может смылся Тайланский загар), но питание мое лицо получило по полной программе.

Могу сказать, что я молодец!

 

Радужный гардероб - с этим заданием  я не справилась.

Конечно,  была объективная причина- Погода нас не баловала тёплыми денёчками.

К тому же,  у меня не очень много ярких вещей в гардеробе, поэтому самым ярким на этой неделе у меня было домашнее платье, которые демонстрировать нет смысла.

Была у меня идея сфотографировать кучку разноцветной одежды на вешалках, но от этого пользы  никакой.

Чтобы как то  компенсировать свой провал этого  задания я решила взяться за освоение фотошопе (тоже провальный проект - планировала изучать фотошоп с нового года, но увы...).

Так что для пользы дела  изучила одну тему по замене цвета одежды на фото. 

Это моя первая попытка изменять  цвет одежды. Пусть ещё не очень аккуратно получилось, зато все 7 цветов радуги присутствуют.

 

[700x696]