[700x525]
Сегодня я я попросила сфоткать меня в бассейне. Дома я первым делом загрузила снимки на комп. И пришла в ужас! Вот это у меня габариты! Когда же я успела столько набрать?! Нет, я видела себя в зеркале каждый день, понимала, что надо худеть, но сейчас на фото я увидела себя по-настоящему, без прикрас! Ужас! Что же надо делать, чтобы прийти в норму?! Информация к размышлению...., как говорится.
В бассейн я начала ходить за 2 месяца до Нового года по воскресеньям. Первые два посещения я держалась на мелководье, моментально уставала, и если во-время не получалось ухватиться рукой за перекладинку трапа, то сразу шла на дно. То, что глубина была чуть выше пояса, ничего для меня не значило, все равно душа замирала, воздуха не хватало,рука судорожно искала, за что бы ухватиться.
Понемногу я стала привыкать, чуть-чуть отрегулировалось дыхание во время плавания, стала увеличивать дистанцию, а потом не заметно увеличилась скорость. Сейчас за 2 часа пребывания в бассейне я проплываю 36 дорожек по 25 м. Конечно, с передышками после каждой дорожки. Но для меня это фантастическое достижение! Парализованные мышцы никак не хотели привыкать к нагрузкам. После бассейна дня 4 я приходила в себя , долго болело все тело, чувство усталости и разбитости мешало заниматься домашними делами. Я чуть-чуть приходила в себя к очередному воскресенью и - снова в бассейн. И вот, наконец, первый месяц, как я нормально переношу все нагрузки. Теперь бы не останавливаться на достигнутом и с наступлением тепла подключать еще какие-нибудь тренинги. Эти 2 фотографии, я надеюсь, будут меня к этому стимулировать!
[700x525]